咏春拳入门必读.pdf

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书籍描述

作者简介
韩广玖,1956年出生于广州,自幼随父习武,16岁从名师谭迪修蔡李佛拳,20岁参军入伍并在边防部队磨炼多年,20世纪80年代,先后师从咏春拳(梁赞派系)嫡传八代传人彭南及佛山太极宗师区荣钜研习咏春拳及杨式太极、六合八法等拳术,同时专注于南派武术的系统研究并卓有成效,是中国武术段位五段武师,佛山武术协会理事。曾任广东省佛山市精武体育会第23、24界理事,佛山市咏春活动中心副主任。
韩广玖先生视研究和弘扬中华武术为毕生事业,不仅为此传艺授徒,还注重深入生活,博取各家之长,突破传统地域的限制,结合实际变通创新,逐步形成自己独特的技艺风格,并提笔整理撰编武术专著。已先后出版了《罗汉伏虎拳》、《蝴蝶双掌与蝴蝶双刀》、《铁弓三线拳与行者棍》和《五形拳与十八缨枪》等多部南少林武术书籍,丰富和充实了中国传统武术理论思想宝库,为海内外武术爱好者提供了重要的参考资料,深受海内外武术爱好者的青睐。

目录
彭南师傅简介
咏春拳源流
咏春门前辈
咏春拳基础
一、咏春拳的特点
二、学习咏春拳的基本要求
三、学习咏春拳的基本程序
四、咏春拳的基本手型及用法
五、十三个基本散式
咏春拳的基本功法
一、马步训练
二、摆桩训练
三、移马训练
四、功力训练
五、日字冲拳与抡中的训练
六、铲手转拉伏及直冲拳的训练
七、摊膀手的训练与应用
八、耕手的训练与应用
九、拦桥手的训练与应用
十、拍手的训练与应用
十一、拉手的训练与应用
十二、托手的训练与应用
十三、带、割掌的训练与应用
十四、弓背掌的训练与应用
十五、环抱掌的训练与应用
十六、圈腕训练与应用
十七、三品掌的训练与应用
十八、摊手的训练与应用
十九、肘部的训练与应用
二十、膝部的训练与应用
二十一、脚法的训练与应用
二十二、手脚并用的训练与应用
二十三、浅谈消解腿法
附录咏春拳师承表

内容简介
《咏春拳入门必读》是关于介绍咏春拳入门知识的专著。咏春拳是中国拳术的南拳之一,早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建永春县,为该县严三娘所创,以地名为拳名,故明“咏春拳”,亦有以严氏名咏春,称之为“咏春拳”者。这现代最流行的中国武术门派,在欧洲得到快速发展。咏春拳术以身体结构、关节活动及流体力学开始研究改进,完全脱离了传统八股的五行八卦及像形神意等玄学虚幻、非科学逻辑性的近似哲学解释。

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