冠军教您学太极图解系列:24式太极拳.pdf

冠军教您学太极图解系列:24式太极拳.pdf
 

书籍描述

内容简介
《24式太极拳》简介:太极拳是一种健身拳术。1956年国家体委组织部分专家,在传统杨式太极拳的基础上,按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则,去其繁难和重复动作,选取了二十四式,编成《简化太极拳》。

编辑推荐
《24式太极拳》由安徽科学技术出版。

作者简介
杨艳,女,河南焦作人。原河南省武术队队员、国家队武术队队员,武术六段,国家健将级运动员,国家一级裁判员,国家武术段位制指导员。现为河南理工大学体育学院教师、韩国岭南大学博士。还曾担任过校高水平武术队教练。

杨艳自幼习武,8岁即被选入市武术队,经过辛勤努力,她在多次大赛上获得过冠军,成绩斐然;杨艳还代表我国多次出访海外,参与中外文化交流。CCTV“欢乐中国行”栏目、台湾的《全球功夫》杂志、河南电视台等多家媒体,都对她做过报道。以赞扬她对中国武术文化和推动太极拳运动的发展所做的贡献!

杨艳的主要成绩有:2003年全国武术冠军赛太极拳项目冠军:2005年国际焦作太极拳交流大赛42式太极拳、42式太极剑双项冠军:全国城市运动会太极拳项目冠军;2007年国际焦作太极拳交流大赛24式太极拳、42式太极剑双项冠军;2009年国际焦作太极拳交流大赛陈式传统太极拳、32式太极剑双项冠军;国际香港武术节42式太极拳、42式太极剑双项冠军,太极拳对练冠军;全国武术段位制大赛武术套路总决赛冠军。

目录
一、起式
二、左右野马分鬃
三、白鹤亮翅
四、搂膝拗步
五、手挥琵琶
六、左右倒卷肱
七、左揽雀尾
八、右揽雀尾
九、单鞭
十、云手
十一、单鞭
十二、高探马
十三、右蹬脚
十四、双峰贯耳
十五、转身左蹬脚
十六、左下式独立
十七、右下式独立
十八、左右穿梭
十九、海底针
二十、闪通臂
二十一、转身搬拦捶
二十二、如封似闭
二十三、十字手
二十四、收式

文摘
版权页:



插图:

购买书籍

当当网购书 京东购书 卓越购书

PDF电子书下载地址

相关书籍

搜索更多