西点军校心理素质课:培养完美心灵的10堂课.pdf

西点军校心理素质课:培养完美心灵的10堂课.pdf
 

书籍描述

内容简介
《西点军校心理素质课:培养完美心灵的10堂课》《西点军校心理素质课:培养完美心灵的10堂课》以西点军校的教育培训要点为基础,介绍西点的教育理念和鼓舞人心的智慧,挖掘西点人的真实言论和故事,讲解如何提升心理素质,塑造完美心灵。全书分为10堂课,包括:认识自己、控制情绪、塑造人格、培养勇气、坚定信念、保持激情、磨练意志、注重细节、承担责任和团队合作。希望读者能通过阅读《西点军校心理素质课:培养完美心灵的10堂课》,提升自己的心理素质,不怕任何困难和阻碍,走向属于自己的成功。

编辑推荐
《西点军校心理素质课:培养完美心灵的10堂课》编辑推荐:两百多年来,西点军校为社会输送了五万多名青年,包括艾森豪威尔、麦克阿瑟等世界名将。在西点军校,只有心理素质很强的人才能顺利通过入学考试。对于上级下达的任务,学员的回答大都是“我一定做到”,而几乎听不到“我不行”这样的回答。无论任务多么艰难,他们都会把劳累、磨难埋在心底,并转化为动力,支持自己前进。其实,不仅在西点军校里需要强大的心理素质,在我们的日常生活中,压力和挫折无处不在,如果不完善自己的心灵,不磨练坚强的品格,不提升自己的心理素质,那么会很容易被困难打败,一蹶不振,又怎么可能成功?

作者简介
牧诚,管理咨询专家,曾担任国内许多优秀企业的顾问和培训师,根据自己的经历,创作了许多高品质图书,受到好评。代表作品有《管理妙方》《如何领导团队》《效率是核心》《西点军校气质课:培养男人精神的12堂课》等。

目录
Lesson1充分认识自己,才能更好地创造未来
认清自己的优势和劣势
自卑会让你低估自己的价值
不要让惯性思维左右了自己
用积极的心态面对问题
找一些时间,反省自己
Lesson2能控制好自己情绪的人,才能掌控自己的人生
找出让自己不快乐的原因
抑郁是摧毁精神的毒药
后悔情绪不可取
生气时,请深呼吸
悲观的世界是黑白的
愤怒是毁灭自己的魔鬼
控制不良情绪,让心里充满阳光
Lesson3塑造美好的人格,等于创造美好的明天
遵守承诺才能赢得人心
吃得苦中苦,方为人上人
正直是一种无畏的象征
严于律己,绝不迟到一分钟
自立自强是每一个人都要做到的
Lesson4只有勇敢者才配做西点人
没有过不去的坎,只有不勇敢的人
在危险面前,勇敢是一把利剑
只有勇敢者才有资格走进成功的大门
勇敢者会克服自己的恐惧
狭路相逢勇者胜
Lesson5有了信念就没有到不了的远方
信念是大海中的灯塔
西点人都有必胜的信念
没有信念的人是可怕的
有必胜信念的人才能掌握好自己的未来
信念是成功的秘诀之一
成功者不会有“我不行”这种消极观念
Lesson6激情是成功的助力
人没有了激情和咸鱼有什么两样
热情是一种前进的力量
激情是实现梦想的开始
激情不是冲动
把自己的热情全部投入到自己所做的事情上
有激情的人才会有更多的机会
有激情的人生才更精彩
Lesson7钢铁的意志,西点的骄傲
经过捶打,才能磨炼出钢铁般的意志
严苛的淘汰机制有助于磨炼意志
西点军人藐视退缩的人
投降的绝不是我
困难是前进的号角
利剑是折不断的
有钢铁意志的人才能获得最后的胜利
Lesson8细节很重要,它决定着以后的成败
成功的人都很重视细节
1%的错误会带来100%的失败
魔鬼一般都隐藏在细节中
小事做好了有可能成为你人生的转折点
重视细节,成功才会在不远处等你
对细节的忽视,会酿出自己的苦酒
Lesson9责任,可以让一个人散发出魅力
只有懦夫才会推卸自己的责任
人要对自己负责
不要轻易说“不关我的事”
有责任感的人都具有敬业精神
只有勇于承担责任,才能开发出自己的潜能
责任感是一个人走向成功的基石
Lesson10培养团队精神与合作意识
西点人都有很强的合作精神
孤胆英雄并不是一个明智的选择
协奏曲不是一个人能完成的
友善和尊重会让你更好地融入团队
一个团队就是一个家

序言
提起西点军校,很多人都会想起像“绵长的灰线”般的士兵队伍,想到西点严格的入学选拔制度,想到西点残酷的“兽营”训练,想到那些刚进入西点的新生的磨炼,还有西点的荣誉和西点军校的校训:责任、荣誉、国家。
西点军校第30任校长麦克阿瑟认为:西点军校应“着眼于不断变化的世界,着眼于复杂的未来,着眼于军事技术的不断现代化”。后来,麦克阿瑟把传统的西点军校带进了现代化的20世纪。他所培养的现代化高才生,很多都成了第二次世界大战中的美军领导。那么,西点军校到底是怎样的一所学校呢?
美国西点军校,位于距离纽约市西北约50英里处的西点镇,简称“西点军校”。1794年,西点军校建立之初的时候,只有两名法国工程师教官和由30多名学员组成的陆军炮兵和工程兵训练班。1802年3月16日,美国总统托马斯·杰斐逊签署了国会法令,将西点军校改为美国军事学院,后来更名为美国陆军军官学校,不过人们仍习惯称呼这所学校为“西点军校”,那些在美国军事学院的师生则被称为“西点人”。
建校200多年以来,西点军校为社会输送了5万多名青年,其中包括2名总统、4位五星级上将、3700多名将军。这些人包括罗伯特·李、艾森豪威尔、巴顿、麦克阿瑟等很多耳熟能详的世界名将。第二次世界大战以后,西点军校还为美国金融界输送了1000多名董事长、5000多名高级管理人才,比如美国汽车保险公司总经理麦克·德莫特、国际电话电报公司总裁兰德·拉斯科等。
也许有人觉得,西点哪里是什么军校,这里分明就是一座生产领导者的工厂。那么,这些杰出的西点毕业生为什么能取得如此惊人的成就呢?其中一个很重要的原因是他们有良好的心理素质,这是一个人获得成功的首要条件。
在西点军校,只有那些心理素质很强的人才能顺利通过入学考试。在西点我们是听不到“我不行”这样的话的,学员的回答大都是“我一定做到”或者“我能行”。长官下达一个命令,学员只有一个选择,那就是去执行,不管多么艰难都不能拒绝。他们会把这些痛苦、劳累、磨难等都埋在心底,并且让它们转化成自己前进的力量。要做到这一点.没有很强的心理素质是不行的。正是西点军校严格的教育和纪律,培养出了众多优秀的人才。
《西点军校心理素质课》就是以西点军校的教育培训要点为基础。介绍当下最先进的教育理念和最鼓舞人心的智慧。在这里,我们挖掘了很多西点人的真实言论和故事,主要涉及认识自己、控制情绪、塑造美好人格等多方面,用10堂课告诉读者,如何培养完美心灵。希望这本书能帮助读者增强自身的心理素质,领悟西点人的精神,不怕任何困难,走向属于自己的成功。

文摘
版权页:



阿诺德因为懂得自我反省,才没有让自己顽劣的性格继续下去,如果他没有自省,继续我行我素,可能会被西点军校开除,那么美国就少了一位英雄式的人物。
人的精神世界里,善和恶是同时存在的。你想成为一个怎样的人,外在环境的影响是很重要的,但更关键的是,你是否能不断地自我反思,在自己的灵魂世界里不断地自我扬弃。
为了追逐心中的梦想,我们总是不停地奔跑。有很多人只顾着奔跑,没有停下来思考自己的方向是否正确,也没有思考自己在社会中的各种行为是否偏离了自己原有的轨道。在人生的道路上,我们会接受各种各样的信息,这些信息鱼龙混杂,如果自己不好好地甄选,那么就有可能走上一条歪路。因此,我们要给自己一些自省的时间,好好分析过去,才能更好地走向未来。
威廉和杰夫同时应聘为一家公司的服务员。刚开始的时候,两个人的业绩差不多,拿的薪水也差不多。但是,试用期过后,威廉得到了老板的褒奖,薪水也大幅度地提高,而杰克还是停留在原有的级别。渐渐地,杰夫开始感到不满,也不认真地工作了,他甚至觉得老板是偏心的。
有一天,杰夫终于忍受不了了,去找老板理论。他说:“先生,我在公司待了一年了,任劳任怨,但我感觉自己总是被忽视。威廉和我一起来的公司,刚开始的时候跟我的职位是一样的,但他现在的薪水比我高很多,这很不公平啊。”老板没有解释太多,只是把他带到工作区,让他看一看威廉是怎么工作的。

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