看图学打网球.pdf

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书籍描述

内容简介
《看图学打网球》从网球运动的基础知识、基本动作与要领、到击球、发球、接发球的动作技巧,再到更加进阶的攻击技巧和双打技战术,全面而科学地给网球爱好者一个系统的学习网球运动的方法。从技术、战术以及练习方法三个角度帮助读者掌握初中高级动作技法。

编辑推荐
本书由具有十年执教经验的职业教练进行技术指导和动作示范,通过588幅高清连拍图片 解析110种标准教学动作。DVD视频教学光盘展示常规速度及慢动作,帮助读者在了解技术要点的同时更加直观地了解动作的完整形态。
动作的关键姿态有局部大图进行细节讲解,完整动作通过高清连拍呈现,连贯起来看动作更加清晰。正确和错误动作有对比演示,准动作一目了然。电脑绘制的动态曲线和赛场示意图,帮助轻松理解动作方向、击球角度、回球路径。

通过阅读本书和使用教学视频,你将学习到如下内容。
√ 11种常用热身动作
√ 14个基本动作与要领:握拍、站姿和步法等
√ 18个基础技巧和练习:击球技巧和发球技巧
√ 34个高级技巧、战术和练习:接发球技巧和攻击技巧
√ 35个双打技巧:接发球技巧配合、还击技巧配合和双打技巧配合

作者简介
李雄辉
1980 年出生于湖北武汉,5 岁开始学习网球,从事网球教练工作10年,iTUSA 美国国际网球学院一级教练员。主攻青少年网球培训和成年人私教。

比赛成绩:
2008 年首都高校大学生网球联赛春季团体赛男子甲组亚军。
2009 年雪弗兰杯网球大奖赛男子单打天津赛区季军。
2010 年北京社区网球大赛特约组男子单打冠军。

目录
Part 1网球的基本常识
011 网球的历史
012 认识场地
014 精通网球规则
016 网球装备
020 热身运动


Part 网球的基本动作与要领
033 持拍姿势
036 基本站姿
036 击球站位
038 基本步法
040 挥拍动作讲解

Part3 击球技巧
045 击球
057 上旋球
069 截击球

Part 4发球技巧
078 如何发球
090 发球中的战术
093 发球练习

part5 破发技巧
098 接发球技巧
110接发球的战术

Part6 攻击技巧
118 攻击球技巧
124 攻击球战术
128 削球技巧
136 削球战术
138 削球练习
139 反弹球技巧
147 反弹球练习
148 回击不同路线
149 截杀战术
155 截杀练习
Part7 双打技巧
159 接发球技巧配合
161 还击技巧配合
167 双打技巧配合
184 双打技巧练习
194 附录

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