家常素食.pdf

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书籍描述

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食素是最自然的长寿之道,素食是最有效的保养圣品,也是最好的减肥良药。它能有效减少疾病发生的几率,使人身体健康、精力充沛。
饮食生活编委会编著的《家常素食(精华本)》汇集了老百姓口口相传的、常见的家常素食,带您亲身实践最环保的素食生活理念,教您做出有滋有味的营养素食佳肴犒赏家人。所选菜品原料常见、做法简单、图文并茂,是素食爱好者的首选。

目录
蔬菜食用菌面面观
第一章 清爽凉菜
第二章 美味炒菜
第三章 滋养汤煲

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