真爱无惧:唤醒生命能量的12堂奇迹课程.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《真爱无惧》:畅行世界的心灵哲学图书。自1979年首次出版以来,《真爱无惧》始终是心灵成长领域意义深远的作品之一。
作者扬波尔斯基博士说,我们与爱之间的唯一阻隔就是恐惧。在人们由恐惧走向爱的艰难旅程中,书中的12堂奇迹课程为我们提供了勇气与工具,将循序渐进地引领我们唤醒自己的生命能量。自《真爱无惧》出版25年以来,它始终发挥着唤醒生命能量、激发创造性思维和帮助人们战胜挫折的巨大作用。
《真爱无惧》曾被译为29种语言,销售量超过400万册,是畅行世界的“心灵处方”。

媒体推荐
这是一本源自作者内心深处的书,而他也同样在日常生活中践行了其中的理念。
  ——畅销书《写给自己的信笺》及本书前言作者 休·普拉瑟
随手翻至任何一页,你都有可能被书中的文字所打动。当我按照书中的哲学来经营我的生活时,一切都变得更加顺利了。
  ——畅销书《从堕落到成功》的作者 谢里·O.赞佩利

作者简介
作者:(美国)杰拉尔德·G.扬波尔斯基(Gerald G.Jampolsky) 译者:刘君楠 张瑾 插图作者:吕宁

杰拉尔德·G.扬波尔斯基(Gerald G.Jampolsky),博士美国儿童与成人精神病专家,毕业于斯坦福大学医学院。1975年,在美国加利福尼亚州创立了第一家“心态疗愈国际中心”,并在全球30个国家开设了150多个分支机构。《真爱无惧》是扬波尔斯基博士的代表作,也是他最为畅销的作品。

目录
2004年版前言/l
作者序/13
前言/17
导言/25
第一部分 唤醒生命能量的准备/1
第二部分 唤醒生命能量的要素/15
第三部分 唤醒生命能量的课程/31
第一课 我付出的一切都将回馈于我/35
第二课 宽恕是获得幸福的秘匙/47
第三课 我从不因个人判断而沮丧/55
第四课 我决定换个角度看问题/63
第五课 抛弃攻击性想法,才能得到真正的解脱/73
第六课 我并非眼见世界的受害者/81
第七课 不要妄下定论/89
第八课 唯有当下此刻才是真实的/99
第九课 逝去的昨日,再也无法将我刺痛/107
第十课 心无挂碍,便可选择安宁/113
第十一课 我能够改变一切令我痛苦的想法/119
第十二课 我对自己的所见负责/127
后记/130

序言
我注意到杰里总是处于某种紧张的状态中:子夜时分,他还在等待那个在我们监护下的小女孩回家,她在芝加哥最危险的一个街区迷路了;在全国巡回演讲期间,他要么是匆匆应付几口工作餐,要么抽空打个小盹,要么是在赶飞机;每天早上6点30分起床打网球(不知道这算不算一种紧张状态);和其他两个人连续数小时关在房间里,为一本很厚的手册上的每个字眼而字斟句酌;由于走错路而约会迟到,然后再赶往返回加州的路上;窝在狭窄拥挤的房间里照顾一个身患绝症的小男孩,尽可能地帮他缓解病痛的折磨,那些手段看起来也的确卓有成效。
告诉你这些,只是想让你了解一些背后的故事:杰里·扬波尔斯基也是按照他授课的方式生活的。这本书中的理念完全来自他的内心深处。书中的故事没有一丝一毫的夸张或虚假。

后记
让我们始终将拥有内心的安宁作为自己的唯一目标。因为目标太多,只会将我们引入歧途。
让我们不断练习宽恕之道,将自己与他人都视为完美的人。
让我们爱上此刻,因为它拥有永恒的真实。
让我们继续这个唤醒生命能量之旅,在这个旅程中,我们只关注付出,忘掉索取。
让我们意识到我们彼此相连,用爱的光辉照亮整个世界,也照亮我们自己。
让我们觉醒吧,也认识到生命的本质就是爱,我们就是这个世界的希望之光!

文摘
插图:

真爱无惧:唤醒生命能量的12堂奇迹课程

真爱无惧:唤醒生命能量的12堂奇迹课程
什么是真实的世界?
何谓真实的世界?一想到这个问题,大多数人都会困惑不已。即使我们知道有些东西是无法被感知的,却仍旧试图依照自己的感官体验来构建现实世界。为了强化这种认知,我们甚至追溯到文化之中,认为只要是文化所界定的正常、健康,且真实的概念就是真实存在的。
那么,我们应该将爱置于世间万物的什么位置?如果我们能够欣赏这个变幻莫测的现实世界,我们的生活就一定会更有意义吗?也许,答案只能是:唯有爱才能契合这种永恒,而其他诸事既转瞬即逝又毫无意义。
恐惧会扭曲我们的认识,让我们对眼前发生的事情无所适从。但爱却从来不给恐惧留下任何生存的空间,也从来不会对现实提出任何疑问。爱可以自由延续和扩展,在爱里无需计较,也不要去随意揣度。

内容简介
《真爱无惧》内容简介:25年之后,这本书仍然是风靡全球的灵修经典著作。这本为人带来帮助和希望的小手册由12节精心策划的课程组成,旨在帮助人们摆脱对过去的依恋,将注意力完全集中于当下,从而充满自信地走向未来。 作为著名的心态疗愈创始人及儿童与成人精神病专家,杰拉尔德·G.扬波尔斯基提醒我们,意识强加给生活的诸多限制令我们在人生中苦苦挣扎。为重新展现真实的自我,展示爱这个生命的本质,我们需要摒弃那些固步自封的想法。《真爱无惧》中深邃强大却也异常简单的讯息。已经为成千上万的读者提供了自我疗愈的良方。
拓宽你的思维,敞开你的胸襟,热烈地拥抱这本书吧。它将带你走向一个没有恐惧、疑虑和否定的新世界。在那里,你可以尽情享受积极、快乐与真挚的爱意。

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