思维导图大全集.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《思维导图大全集(超值白金版)》:
全球销量突破千万册,成功改变全世界超过2.5亿人的思维习惯
思维导图,这一由世界大脑先生东尼·博赞首创的瑞士军刀般的思维工具,如今已被广泛应用于人类生活的各个方面,成为21世纪风靡全球的革命性思维工具、管理工具、学习工具,在全球教育界和商界掀起了一场超强的大脑风暴。
内容更全面方法更实用讲解更深入
一本极富成效的思维工具书,帮助你成倍提高学习效率,激发更多联想创意,唤醒大脑沉睡潜能,将思维的革命进行剑底。
思维导图,这一由世界大脑先生东尼·博赞首创的瑞士军刀般的思维工具,如今已成为21世纪风靡全球的革命性思维工具。它成功改变全世界超过2,5亿人的思维习惯,并被广泛应用于学习、工作、生活的各个方面,在全球教育界和商界掀起了一场超强的大脑风暴。思维导图又叫心智图,是表达发散型思维的有效图形思维工具,它运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接,从而开启人类大脑的无限潜能。作为一种终极的思维工具和21世纪全球革命性的管理工具,学习工具,思维导图除了可以提供一种正确而快速的学习方法与工具外,运用在创意开发、项目企划、教育演讲、会议管理,甚至职场竞争、人际交往、自我分析、解决性格缺失等方面,也往往会产生令人惊喜的效果。今天,在哈佛大学,剑桥大学,学校师生都在使用思维导图这项思维工具教学、学习;在新加坡,思维导图已经基本成为中小学生的必修课,用思维导图提升智力能力、提高思维水平已经得到越来越多人的认可。名列世界500强的众多公司更是把思维导图课程作为员工进入公司的必修课,其中不乏IBM、微软、惠普、波音等世界著名的大公司。《思维导图大全集(超值白金版)》融科学性、实用性、系统性、可读性于一体,以思维导图的形式介入广大学生和各行各业学习者的生活、工作中,用简明易懂的讲解和实用易学的心智图挖掘其创造潜能、思维潜能、精神潜能、记忆潜能、身体潜能、感觉潜能、计算潜能和文字表达潜能……解决各类疑难问题,使我们的生活、工作更加轻松、更富成效。

媒体推荐
人脑好像一个沉睡的巨人,我们只用了不到1%的脑力。一个正常的大脑记忆容量有大约6亿本书的知识总量,相当于一部大电脑存储量的120万倍。
  ——东尼·博赞
思维导图能够将众多的知识和想法连接起来,并有效地加以分析,从而最大限度地实现创新。
  ——比尔·盖茨
东尼·博赞的《思维导图》对大脑开发的贡献,如同斯蒂芬·霍金的《时间简史》对理解整个宇宙所作出的贡献一样伟大。
  ——《时代》周刊

目录
第一篇 大脑使用说明
第一章 思维导图概述
第一节 揭开思维导图的神秘面纱
第二节 让2.5亿人受益一生的思维习惯
第三节 怎样绘制思维导图
第四节 教你绘制一幅自己的思维导图

第二章 由思维导图引发的大脑海啸
第一节 认识你的大脑从认识大脑潜力开始
第二节 启动大脑的发散性思维
第三节 思维导图让大脑更好地处理信息
第四节 大脑是人体最重要的保护对象
第五节 建立良好的生活方式
第六节 及时供给正确的“大脑食物”

第三章 风靡全球的头脑风暴法
第一节 何谓头脑风暴法
第二节 激发头脑风暴法的机理
第三节 头脑风暴法的操作程序
第四节 头脑风暴法活动注意事项

第四章 将常见思维运用到极致
第一节 联想思维
第二节 形象思维
第三节 发散思维
第四节 缜密思维
第五节 超前思维
第六节 重点思维
第七节 总结思维

第二篇 唤醒创造天才
第一章 施展大脑的创新力量
第一节 创新思维的特征
第二节 激发潜伏在体内的创新思维
第三节 创新思维与企业创新
第四节 创新思维与社会创新
第五节 创新思维与个人创新

第二章 心理制胜:改变始于自己
第一节 以“己变”应万变
第二节 谁来“砸开”这把“锁”
第三节 用“心”才能创“新
第四节 没有解决不了的问题,只有还未开启的智慧
第五节 只要精神不滑坡,方法总比困难多
第六节 画出发掘你创造力的思维导图
第七节 让大脑进发创意的火花——灵感
第八节 让一本书变成一张纸的思维导图
第九节 唤醒你的艺术细胞

第三章 用创新力提升行动效能
第一节 正确地做事和做正确的事
第二节 机器不转动,工厂也能赚钱
第三节 进行技术革新,工作高效做到位
第四节 运用新方法,创造高效能
第五节 只要有创新,垃圾也能变黄金
第六节 创新中的“多一盎司”定律
第七节 从“尽职尽责”到“尽善尽美”
第八节 2%的改进成就100%的完美
第九节 好创意使危机变商机

第三篇 获取超级记忆
第一章 记忆与遗忘一样有规可循
第一节 不可回避的遗忘规律
第二节 改变命运的记忆术
第三节 记忆的前提:注意力训练
第四节 记忆的魔法:想象力训练
第五节 记忆的基石:观察力训练
第六节 右脑的记忆力是左脑的100万倍
第七节 思维导图里的词汇记忆法
第八节 不想遗忘,就重复记忆
第九节 思维是记忆的向导

第二章 超级记忆的秘诀
第一节 超右脑照相记忆法
第二节 进入右脑思维模式
第三节 给知识编码,加深记忆
第四节 用夸张的手法强化印象
第五节 造就非凡记忆力
第六节 神奇比喻,降低理解难度
第七节 另类思维创造记忆天才
第八节 左右脑并用创造记忆的神奇效果
第九节 快速提升记忆的9大法则

第三章 引爆记忆潜能
第一节 你的记忆潜能开发了多少
第二节 明确记忆意图,增强记忆效果
第三节 记忆强弱直接决定成绩好坏
第四节 寻找记忆好坏的衡量标准
第五节 掌握记忆规律,突破制约瓶颈
第六节 改善思维习惯,打破思维定式
第七节 有自信,才有提升记忆的可能
第八节 培养兴趣是提升记忆的基石
第九节 观察力是强化记忆的前提
第十节 想象力是引爆记忆潜能的魔法

第四章 对症下药记忆术
第一节 外语知识记忆法
第二节 人文知识记忆法
第三节 数学知识记忆法
第四节 化学知识记忆法
第五节 历史知识记忆法
第六节 物理知识记忆法
第七节 地理知识记忆法
第八节 时政知识记忆法

第四篇 激发身体潜能
第一章 体能锻炼
第一节 生命在于运动
第二节 刀闲易生锈,人闲易生病
第三节 运动能让你的情绪high起来
第四节 运动,益智健脑的良方
第五节 有氧运动是你的最佳选择
第六节 作出改善身体健康状况的思维导图
第七节 思维导图激活你的身体潜能

第二章 改变思维。会吃才健康
第一节 粗粮:昨日忆苦饭,今天健康餐
第二节 常吃素,好养肚
第三节 健康油,为健康做主
第四节 吃鱼,健康生活每一天
第五节 多吃水果,健康美丽不请自来
第六节 菇类,健康食品中的宠儿
第七节 粥,世间第一大补品
第八节 请为脂肪“平反”
第九节 学会吃点“苦”
第十节 向汤泡饭说“不”
第十一节 生食,吃下健康陷阱

第三章 选择适合你的运动方式
第一节 步行,最完美的运动方式
第二节 跑步,最健身的运动方式
第三节 跳绳,最健脑的运动方式
第四节 游泳,最减肥的运动方式
第五节 体操,最健美的运动方式
第六节 运动也要“量体裁衣”
第七节 选好运动“时间表”
第八节 反常运动的健康奇迹
第九节 运动后七不宜
第十节 “轻体育”+交替运动让自己时尚起来

第四章 睡出好体能
第一节 打呼噜也会引起多种病
第二节 睡不够,小心疾病找上你
第三节 午睡片刻有奇效
第四节 失眠致病不容忽视
第五节 睡懒觉,弊端多
第六节 开灯与面对面睡觉破坏免疫功能
第七节 将睡眠姿势和方式重新设定
第八节 睡觉的其他三个方面

第五篇 磨砺社交技能
第一章 思考商
第一节 带着思考去工作
第二节 法就在自己身上
……
第六篇 职场成功秘符
第七篇 画出完美人生
附录

文摘
版权页:

思维导图大全集

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思维导图大全集

你了解自己的大脑吗?
你认为自己大脑潜力都发挥出来了吗?
你常常认为自己很笨吗?
生活中,总有一些人认为自己很笨,没有别人聪明。但是他们不知道,自己之所以没能取得好成绩、甚至取得成功,是因为只使用了大脑潜力的一小部分,个人的能力并没有全部发挥出来。
现在社会发展速度极快,不论在学习或其他方面,如果我们想表现得更出色,那么就必须重视我们的大脑,让大脑发挥出更大的潜力。遗憾的是,很少有人重视这一点。
其实,你的大脑比你想象得要厉害得多。
近年来,对大脑的开发和研究引起了很多科学家的注意,他们做了很多有益的探索,也取得了很多新的科研成果。过去10年中,人类对大脑的认识比过去整个科学史上所认识的还要多得多。特别是近代科技上所取得的惊人成就,使我们能够借助它们得以一窥大脑的奥秘。
他们一致认为,世界上最复杂的东西莫过于人的大脑。人类在探索外太空极限的同时,却忽略了宇宙间最大的一片未被开采过的地方——大脑。我们对大脑的研究还远远不够,还有很多未知的领域,而且可以肯定我们对大脑的研究和开发将会极大的推动人类社会的进步。
那么,就让我们先来初步认识一下我们的头脑——这个自然界最精密、最复杂的器官:
人脑由三部分组成:即脑干、小脑和大脑。
脑干位于头颅的底部,自脊椎延伸而出。大脑这一部分的功能是人类和较低等动物(蜥蜴、鳄鱼)所共有的,所以脑干又被称为爬虫类脑部。脑干被认为是原始的脑,它的主要功能是传递感觉信息,控制某些基本的活动,如呼吸和心跳。
脑干没有任何思维和感觉功能。它能控制其他原始直觉,如人类的地域感。在有人过度接近自己时,我们会感到愤怒、受威胁或不舒服,这些感觉都是脑干发出的。
小脑负责肌肉的整合,并有控制记忆的功能。随着年龄的增长和身体各部分结构的成熟,小脑会逐渐得到训练而提高其生理功能。对于运动,我们并没有达到完全控制的程度,这就是小脑没有得到锻炼的结果。你可以自己测试一下:在不活动其他手指的情况下,试着弯曲小拇指以接触手掌,这种结果是很难达到的,而灵活的大拇指却能十分轻松地完成这个动作。
大脑是人类记忆、情感与思维的中心,由两个半球组成,表面覆盖着2.5~3mm厚的大脑皮层。如果没有这个大脑皮层,我们只能处于一种植物状态。

内容简介
《思维导图大全集(超值白金版)》主要内容简介:思维导图,这一由世界大脑先生东尼·博赞首创的瑞士军刀般的思维工具,如今已成为21世纪风靡全球的革命性思维工具。它成功改变全世界超过2.5亿人的思维习惯,并被广泛应用于学习、工作、生活的各个方面,在全球教育界和商界掀起了一场超强的大脑风暴。
众所周知,人与人之间在能力上并没有多大的差别。之所以在学习、工作中分出伯仲,原因就在于思维方式和思考模式的不同。思维导图又叫心智图,是表达发散型思维的有效图形思维工具,它运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接,充分运用左右脑的机能,利用记忆、阅读、思维的规律,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,从而开启人类大脑的无限潜能。作为一种终极的思维工具和21世纪全球革命性的管理工具、学习工具,思维导图除了可以提供一种正确而快速的学习方法与工具外,运用在创意开发、项目企划、教育演讲、会议管理,甚至职场竞争、人际交往、自我分析、解决性格缺失等方面,也往往会产生令人惊喜的效果。
《思维导图大全集(超值白金版)》融科学性、实用性、系统性、可读性于一体,以思维导图的形式介入人们的生活、工作中,用简明易懂的讲解和实用易学的心智图挖掘其创造潜能、思维潜能、精神潜能、记忆潜能、身体潜能、感觉潜能、计算潜能和文字表达潜能……解决各类疑难问题,使我们的生活、工作更加轻松、更富成效。

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