人生可以美得如此意外.pdf

人生可以美得如此意外.pdf
 

书籍描述

编辑推荐
《人生可以美得如此意外》这是一段美得如此意外的人生这是一个历经沧桑、却满怀感恩,愿意把心都掏给读者的长者这是一幅来自清华园、以败至尽头仍回首的精神走出的精彩人生画卷。

名人推荐
如果善于把长辈的人生体验,尽可能早些告诉青年,则功德无量。
——李燕杰 著名演说家,著有《不是第一,就是唯一》
当一个人具有了幸福的能力,生命便有了超强的感受力。读过周老师的这本书,你就会知道:原来人生真的可以美得那么意外!
——王薇华 著名积极心理学专家,著有《幸福的能力》
如果你想找这样一本凝结着长者智慧,又能立刻产生有效行动力的书,那么, 《人生可以美得如此意外》就是首选!
——町原 心灵游记类畅销书作家,著有《徒·途》
周老师的书之所以能让人激动。是因为这些极有效、极简捷的方法人人可以复制!
——王晓静

媒体推荐
如果善于把长辈的人生体验,尽可能早些告诉青年,则功德无量。
——李燕杰 著名演说家,著有《不是第一,就是唯一》
当一个人具有了幸福的能力,生命便有了超强的感受力。读过周老师的这本书,你就会知道:原来人生真的可以美得那/厶意外!
——王薇华 著名积极心理学专家,著有《幸福的能力》
如果你想找这样一本凝结着长者智慧,又能立刻产生有效行动力的书,那么,《人生可以美得如此意外》就是首选!
——町原 心灵游记类畅销书作家,著有《徒·途》
周老师的书之所以能让人激动,是因为这些极有效、极简捷的方法人人可以复制!
——王晓静

作者简介
周士渊,曾经是清华园败得最惨的人,现在被誉为中国习惯研究第一人。目前任清华大学继续教育学院“幸福人生的自我管理”、“阳光心态”等课程签约主讲教师,兼任中国老年学学会科学养生研究会专家委员会主任、央视《奋斗》栏目观察员、《开复学生网》成长顾问等职。曾受邀在中央办公厅、国务院机关事务管理员、北京奥组委、清华大学、北京大学等进行过1000多场演讲。

目录
第一篇
给你一个支点
清华有“三宝”/003
清华同败得最惨的人/005
大难不死,找到方法,必有后福/007
怕就怕你们擦肩而过,失之交臂/012
“上帝唯一的恩赐”/015
我用“轧死”三个警察换来的教训/018
我在美国的一次真实经历/022
我所熟悉的一位状元/024
两次可怕的车祸/027
虽愚必明,虽柔必强/030
第二篇
不要做那个“唯独不爱自己的人”
塞尔玛的故事/037
选择阳光/041
为什么说这几乎是最重要的习惯/044
如何介绍我的姓名“周士渊”/048
变自卑为自信/050
天生我材必有用/052
如何征服忧虑/055
如何征服烦恼/059
如何调整心态/061
如何度过人生黑暗岁月/066
争取活120岁/068
我和115岁鹤发童颜的长江大侠/071
从今天起,我要拥有阳光心态/074
第三篇
如何成为心中真正“有爱的人”
一道耐人寻味的入职考题/081
那些深深的误解/083
有趣的趋同现象/086
小毛毛兴奋点试验/089
究竟何谓“尊重”/093
一打玫瑰花/095
天下事最难挣信誉/097
滕田田的故事/099
花季少女的“干字遗书”/102
还能有比这更感人的父亲吗/107
人性深处,人们最渴望的是什么/110
什么是永恒的主题/114
败至尽头/119
重塑生命的密码/123
第四篇
如何善待自己的学业和事业
一个对学业、职场至关重要的习惯/133
两个业务员的人生歧路/137
一位被争相抢雇的阿姨/140
有关学习优异的一句至理名言/144
从高巾生一跃成知名专家/146
如何培养“称心”的孩子和员工/149
离开了“习惯”,“自动自发”就是一句空话/153
第五篇
拯救最没有毅力的人
毅力是无法替代的/159
我曾经是最没有毅力的人/162
现在我应该算是有毅力的/165
我的人生彻底改写/167
培养习惯是培养毅力的最佳途径/172
第六篇
知必行,行必恒,恒必达
知道,更要做到/177
打造超强行动力/181
如何讲究策略/185
统筹安排,逐一击破/188
关键的“前三关”/192
习惯仿佛一根缆绳/195
借东风/200
“一分钟傻瓜口记”/205
最后一个诀窍/212
附录 “一分钟傻瓜日记”/216
我们离幸福只有一个习惯的距离/222
特别致谢/226

序言
败至尽头仍回首
奇迹是怎样产生的
近年来,一些肩负使命、观念前沿的教育专家在国内掀起了一股习惯培养的热潮。其中有“用脚做学问”的林格,有发表了许多具有重大影响力的教育观点的孙云晓……他们出版了一系列关于习惯培养的优秀畅销书。我发现,在这些优秀的畅销书中,都不约而同地提到了同一个人——周士渊;而在他们有些书的前言中,还尊他为“我国习惯研究第一人”。
这位周士渊是谁?
他称自己是败得最惨的清华学子——当年,清华毕业刚留校一年多的25岁的他,不幸陷入绝境,重度抑郁症的折磨使他几近九死而无一生。
这是多年前的周士渊!
曾经的他身心一片废墟,如今他的演讲影响了每一个听众。在听他的演讲之前我很纳闷:一个灌下浓硫酸后胃部被切掉十分之七的人还能说话吗?
为免听不清楚,我满腹狐疑地坐在了第一排,却听到了一个男中音歌唱家一般浑厚嘹亮的声音,令人不可思议的是这声音没有一丝的沙哑。他讲完后请我提意见,我唯一的意见就是请他讲课时声音稍微小一点,实在是有一种震耳欲聋的感觉!但是,他讲的每句话都让我恨不能永远牢记在心。我无法用言语表达我心灵所受到的强烈冲击和震撼!只能在这里借用王晓静的一段话:
“读周老师的书,第一个要说的是老师的激情。我以前听过恨不得点上一把火来烧的励志课,但也没有周老师的激情这么有感染力。周老师的激情来自对自己的发现(习惯配方)所起到的震撼性作用,来自自己得益于习惯给他带来的重生的喜悦,来自对这个能产生奇迹的宇宙和生命的惊讶,来自无时无刻从他内心中涌出的美好的陶醉,来自他想和所有的人一同分享一同赴幸福之路的热切。”
人生,真的可以美得那么意外
从败至尽头,再无任何可能,到精神矍铄、影响了每个听众的演说家。到底是什么让周老师有了如此巨变?是什么让周老师重启毫无生机的人生、重塑已成死灰的生命?
按周老师自己的话说,这里涉及很多因素。但这其中最关键的是两点——
一是在他败至尽头时,他得了无数白衣天使、亲朋好友的爱;可以说,没有人间这种最珍贵的爱,他要拥有今天的一切,那是绝无可能的。
二是在败至尽头,寻常路他一条都走不通时,他发现普通得不能再普通的“习惯”二字中,竟蕴藏着使人“知必行,行必恒,恒必达”的秘密。而他正是依靠了这一“知必行,行必恒,恒必达”的伟大力量,攻克了一道又一道人生难题,创造了一个又一个人生奇迹,从而彻底改写了自己的人生。
看了这本书,我最大的体会就是,要达到周老师所说的“当身心完全透明,就再也不会有阴影留下”的幸福至境,并不是遥不可及的。周老师为我们设计好了一条美妙的道路,而他正是走过这条路并收获颇丰的第一人。成为“过来人”之后的周老师恨不得与周围每个人分享这一切,感染他们并使他们受益匪浅。
很多大学生给周老师留言,看得出来阅读了书中内容的学生都悄然发生了变化。其中一个大学生说:“看了周老师的文章就觉得好有力量,人生原来真的也可以美得那么意外——太神奇了!” 不仅周老师的人生可以美得那么意外,相信读了他这本极富感染力的书之后,你的人生也一定将有很多意外惊喜!
张立红

文摘
版权页:

人生可以美得如此意外

我在美国的一次真实经历
多年前,我们到美国好莱坞影城游览,一行20人左右。到那儿游览了一些地方后,领队决定让大家分散活动,五点准时集合上车。鉴于前面好多次的教训,领队千叮咛、万嘱咐,五点务必准时返回。
但哪知到了五点,只来了寥寥几人;五点半,还有许多人没到;到六点,还缺几个;后来六点超过很多了,全车人等得直骂,最后的几个人才拎着大包小包上车来,有说有笑,好像什么事都没发生。
那次我正好坐在那位华裔司机边上,就和司机聊开了。
“经常碰到这样的团,我们都习惯了。”司机见怪不怪地说,“曾有一个代表团,到了美国后,谁都是老大,谁也不服谁,结果饭也吃不到一起,只好自己分头吃。”说到这儿,他话锋一转,又说:“可也不是所有团都这样,有些团说五点集合,五点不到就齐了;到了以后都排队;上车后说话都轻声轻气;车来的时候怎么干净,走的时候还是怎么干净;临走了,一个个都跟我们打招呼,说‘再见’。
这样的团你说怎么不受欢迎,肯定到哪儿都会受欢迎!”
说到最后,华裔司机无限感慨地告诉我,国内开放了、改革了,经济飞速发展了,他们在外面最希望看到的是国民素质也能跟上经济发展的脚步,让世界看到与经济腾飞相匹配的国民素质的提高。
各位朋友,我以上所讲的绝对是我亲身经历的一件真事。这里没有一点贬低谁的意思,只是想用这件事给大家提个醒,事情虽小,人与人之间的差距却是再清楚不过了。“处处留心是学问”。大家也可以尝试在生活、工作和旅游中观察,看看别人有什么好的习惯,对比自己有什么不好的习惯,看一看我的这个发现是不是很有道理。
华裔司机已经告诉我们,为什么人与人之间有那么大的差距?
是因为人的基本素质的差异!
那人的基本素质差异是什么?
显然,是我们前面所说的在习惯上的明显差距。
当今世界巨富曾和学子们有过这样一次对话。
那是在1998年5月,华盛顿大学请来世界巨富巴菲特和比尔·盖茨,当学生们问“你们怎么变得比上帝还要富有”时,巴菲特回答说:“非常简单,原因不在于智商。为什么聪明人会做出一些阻碍自己发挥全部才华的事情呢?原因在于习惯、性格和心态。”比尔·盖茨听后也表示十分赞同。因此大家看,即使是世界上最成功的商人,他们也都那么看重习惯对人的影响。而这个简单的道理,并不是每个人都真正知道的,而从知道再到做到,更是看似简单,实则不易!

内容简介
《人生可以美得如此意外》以作者最擅长的演讲形式,讲述了他在因重度抑郁症而一败涂地、几乎九死而无一生的惨淡青春之后,如何绝地反击,战胜破败不堪的自己的历程。书中还原了他走过的探索之路,以及怎样在其中发现了重新撬起人生的支点,从而彻底改写自己的人生轨迹,并接着用这个发现影响了周围普通人。

海报:

人生可以美得如此意外

购买书籍

当当网购书 京东购书 卓越购书

PDF电子书下载地址

相关书籍

搜索更多