宽怀人生.pdf

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书籍描述

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《宽怀人生》是延参法师的随笔集,法师运用自己的文学才华把佛法的思想与精神通过文字体现出来,用细腻、淡雅、韵致的笔调阐述人生的种种——小到寻常的喜怒哀乐惧,大到生命、轮回、时间等,蕴涵着修道证悟的禅理,隐寓着深刻的禅理妙义。读法师的文章,一次又一次的让人感受到不同的人生哲理、生活妙义,像那空谷回响,由轻及沉,波澜层出,寓意不穷,有一种空灵、恬淡、清净与和谐。延参法师禅音妙语,带你领会生活真谛。

作者简介
延参法师,号糊涂山人。当代著名禅师,佛教文化著名学者、作家。河北省沧州市佛教协会会长,河北省佛教协会常务理事,沧州市水月寺住持,邯郸市蟠龙寺住持,景州开福寺名誉方丈,天津南开画院名誉院长。

目录
自序 1
壹 心怀篇
一 喜乐 4
1 活出一份生活的简约 4
2 看花开赏岁月,让忧愁去漂流 5
3 走在天地间,结些山水缘 6
4 唱首快乐歌,让心不复杂 7
5 花开花落 8
6 直播生命的精彩 10
7 为生命喝彩 12
8 再见了悲伤 13
9 快乐在一线之间 15
10 快乐的生命才完美 17
二 良善 19
1 莫向梦里寻恩仇 19
2 人间沉浮何须问 20
3 让微笑来做我们这一生的名片 22
4 走过烦恼人生 实践大爱无言 23
5 微笑着诠释人生 26
三 度己 29
1 走过那些难忘的流年 29
2 人间春复秋 叶叶都从容 29
3 人生就是一个人的较量 31
4 留住生命的那份纯粹 31
5 留一颗好心走到岁月的尽头 32
6 心与灵山咫尺之遥 34
7 守侯一份安详的天空 36
8 拷问生命的意义,祝福所有的明天 38
9 快乐的生活 41
10 世界那么大,找好自己的坐标 43

贰 世情篇
四 有情 48
1 眼泪遮盖不了愚蠢 48
2 留一片好心给自己 49
3 好话一句,好心一片 51
4 祝福是一种沉默 52
5 冷漠的脸最可怕 53
6 爱的荒漠最是悲哀 54
7 四海之内皆兄弟 54
8 爱朦胧,恨朦胧,笑看人生烟水重重 56
五 恩慈 59
1 幸福地活着 59
2 笑谈生,直面死 60
3 宽容处世,雅量容人 60
4 一路微笑 61
5 感谢天地 63
6 相逢一笑 67
六 心欢 69
1 人生不老少年心 69
2 春风桃花 70
3 为生命喝彩 71
4 生活的幽默,开心的源泉 72
5 日子在微笑里延长 75
6 生命如花 77

叁 归去篇
七 从容 84
1 从容地活着 84
2 让生命学会包容 85
3 学会温柔地聆听花落的声音 86
4 冷眼对沉浮 天凉好个秋 86
5 命运里让我们学会微笑 88
6 如月从容 90
7 花自从容开,人间有正道 91
8 荣枯难料,从容面对 93
八 擅学 96
1 生命的公敌 96
2 冷眼轮回,夫复何求 97
3 简简单单每一天 98
4 生活非常道 99
5 又是月满西楼,人生何苦闲愁 101
6 如何练习乾坤大挪移 102
7 做一个快乐的使者 106
8 让我们为宽容代言 107
9 开心一年年 109
10 换个心情活一下 111
九 安然 114
1 平淡的微笑 114
2 静静的心海 115
3 给人生献一支盛开的花朵 115
4 向生命的每一个方向微笑 116
5 堪破命运的背后 117
6 还生命恬淡的自由 118
7 生命之舟,何须烦忧 119
8 幸福的方向 120

肆 一生篇
十 懂得 124
1 美丽命运 124
2 又来人间走一遭 126
3 春花秋月皆自诳,情仇不外梦一场 128
4 自由的生命 129
5 为生命骄傲 131
6 岁月不会为谁停留 133
7 让悲哀去漂流 135
8 相约明天 137
9 相约未知的时空 139
10 冷暖人间 炎凉难测 140
十一 福泽 143
1 人生究竟不是浮云 143
2 幸福面对面 144
3 平安是一种财富,快乐是一种收获 147
4 幸福零距离 149
5 幸福相伴 151
6 幸福在哪里 153
7 幸福坐标 154
8 也让幸福在无声 156
十二 惜年 159
1 悠悠人生路 159
2 半生旅途 160
3 用生命去体现生命 160
4 似水流年,浮生若梦 161
5 岁月无语如静流 163
6 倘若有来生 164
7 往事悠悠何处说,水月一梦尽繁华 167
8 人生无处不青山 169
9 人活一辈子 170
10 生命是永远,也是短暂 172

伍 前路篇
十三 宽怀 176
1 宽容地走过人世间 176
2 仇恨是一个无知的牢笼 177
3 人活着不仅是一张脸 179
4 嫉妒是生活的悲剧 180
5 唱首快乐歌,让心不复杂 181
6 用快乐唤醒生命的春天 181
7 笑对沉浮轮回 183
8 让我们拥有最美丽的日出 185
9 凡事都往好处想 187
10 让自己的世界里永驻宽容 188
11 笑看荣辱沉浮,静观对错得失 189
十四 开悟 191
1 开心生活 开悟人生 191
2 美丽命运 193
3 走过生命的迷茫 193
4 让生命再一次承当 194
5 记住那些阳光的味道 195
6 生命也许很短暂 196
7 轮回是一条平静的河 198
8 笑问人间谁是客 199
9 希望挂在所有的枝头 202
10 阳光的心,坦白的人 204
11 点亮希望,点亮未来的彩虹 205
12 明天会更好 207
十五 放下 210
1 你好,过去! 210
2 走过人生的悲欢离合 211
3 人生如扁舟,风雨自荡漾 212
4 岁岁枝头杨柳青,不问人间沉浮心 212
5 回首那些飘远的温暖 214
6 把烦恼相忘于江湖 215
7 不要让心灵在寂寞中枯萎 216
8 看一路花开 218
9 问候一下过去的岁月 220
10 走出烦恼的围城 222
11 梦里落花知多少 225
12 把烦恼赶出家门 227

序言
亲爱的朋友,当童年的记忆一步步变得模糊与遥远,当心头的感觉一点点变得无奈与麻木,当我们站立在这车水马龙的街头,心头就会莫名地浮起一丝孤寂与凄凉。环顾周围时刻在改变的世界,犹如霓虹那般闪烁不定。你是否感到了无助,感到了温情?你是否感觉到不远的灯火辉映处,有些人,你非常熟悉?这些人,就是与你一生相伴,一路走来的朋友,这其中有一个清瘦的身影一一那就是我。
我的朋友,我愿意作你眼中的一滴泪水,相伴你走过世态炎凉,春夏秋冬,我陪你走过那漆黑的夜晚,我陪你去看飞翔的海鸥.我陪你去迎接所有的快乐,我陪你去忍受所有的悲伤,我陪你去挑战所有的困难,我陪你去分享世界的美丽,我陪你送走每一个傍晚,我陪你迎来每一个今天,我陪你祈祷将来的明天,有了你,我也就拥有了生命的内涵。
我的朋友,我愿意作你眼中的一滴泪水,在你开心的时候,你尽情地把开心的泪水抛洒,我不会怨恨你,这就是我生命的全部,我实现了我的忠诚,我捍卫了我的信仰,我会化作一只开心的精灵,犹如你的影子,陪伴你走过所有的日月,我的朋友,因为我爱你。
我的朋友,我愿意作你眼中的一滴泪水,在你悲伤的时候,我请求你不要对命运哭泣,它只会加重你的悲惨。也请你不要随意把我抛弃,带着你的悲哀,我的命运会更加冰冷。我不愿意孤独地飘洒在这空旷的世界,走向没有一丝希望的归途。你坚强一些啊,我的朋友,我会更加爱你。
我的朋友,我愿意作你眼中的一滴泪水,用我们的真情感动世界,用我们的真爱庄严世界,用我们的真诚去迎接每一个从我们身边擦肩而过的朋友。

文摘
慈悲是佛教最常用的词汇。所谓慈悲,简单地说,就是无条件给予众生快乐,不忍众生受苦,让众生离苦得乐,希望众生从一切痛苦中解脱出来。慈悲是人世间最美好、最高尚的情感,是至高无上的爱。慈悲是真正的平等,就像太阳的无限光芒,无分别地遍洒世界每一个角落。慈悲心是一种彻底的利他之心,是一种“不为自己求安乐,但愿众生得离苦”的奉献精神,没有丝毫自私的成分,没有任何负面影响。
世界本来很干净,因为有“我”却不同。我们受无始以来的无明和烦恼习气的牵绊,很难把我们内心的“我”抛掉,要发起慈悲心也不是一件很容易的事,这个“我”与慈悲互相抵触。然而,我们每个人的内心深处都有慈悲的种子。提升我们的人生品质,完善人格,真正从各种烦恼和痛苦中解脱出来,广行菩萨道,誓愿度众生,发起大慈大悲之心,开启这个无价之宝,便成为可能。
要发起真正的慈悲心,首先必须对痛苦有足够的认识和体验。人生无常,痛苦连连,生老病死,天灾人祸,不如意之事等,比比皆是。由于这些苦难和不幸可能没有发生在身边,我们会有些麻木,不容易被这些苦难所触动、所震撼。我们可能认为,痛苦是别人的事,与自己无关,甚至从未想过这些事也许会发生在自己身上,更没有想过死亡随时都有可能来临。更有甚者,有时还会幸灾乐祸,将快乐建立在别人的痛苦之上。所有这些,都是我们内心的自私、贪婪、愤怒、傲慢、嫉妒、狭隘等在作祟。
要破除“我”,就要去掉我们内心的自私、贪婪、愤怒、傲慢、嫉妒、狭隘等。为什么我们不能慷慨布施,因为担心“我”会受到损失;为什么我们不能忍辱,因为认为“我”会受到伤害;为什么我们不能无条件地帮助他人,因为觉得这样“我”会吃亏;为什么我们没有勇气承担众生的苦难,因为害怕“我”会因此失去幸福……由于我们都生活在自己精心建造的“我”的牢笼之中,所以很难对他人生起真实的慈悲心。
由于根深蒂固的“我”的存在,我们很难真正关爱他人,我们对别人的爱和帮助是有所求、有所得的,即使没有物质的回报,至少希望别人在精神上有所表示,假如对方连一句感激的话都没有,我们就会失落、难过,开始埋怨自己为什么要做一个好人。而真正的慈悲是无我的,是无私的、默默无闻的奉献,他知道帮助别人就是在成就自己、完善自己。
在深刻理解无我的基础上,还要进一步认识到一切现象在本质上都是虚幻不实的,是空性的显现,是个人自心的投影。我们所看到、听到、感觉到的,从根本上说都是不真实的,都如梦幻泡影一般,了不可得。如果我们能保持这样的信念,就能逐步消除对外境和自我的贪恋。我们的执著愈少,就愈能看清一切现象的虚假,进而不被其迷惑。这样,内心的焦虑、恐惧就无从产生,慈悲心也就开始生起。因为我们深深了解到,众生之所以在轮回中遭受永无止境的痛苦,根本原因就是无明,不了解一切现象的本质如梦幻般虚妄不实,从而产生颠倒执著。
要发起真实的慈悲心,认识到众生与自己是密不可分的。所有众生都有佛性,在这一点上,众生是平等的。即使是所谓的邪恶众生,我们也要看到他们本质上都具有佛性,而不应轻视他们。这个世界并没有绝对的好人,也没有绝对的坏人,因为好与坏都是由因缘和条件决定的,并非一成不变。
众生是一不是二。把自己和众生分开,个体的生存和发展是根本不可能的。所谓的自由和独立,都是相对而言的。我们绝不能为了个人利益而损害他人,和谐、宽容的人际关系和社会氛围的形成,每个人都有一份责任。
更重要的是,我们必须深刻认识到,所有众生都有一个共同愿望和基本权利,那就是离苦得乐。把别人看成和自己一样,都希望得到快乐,远离痛苦,是启发慈悲心的有力方法。它将打开我们的心扉,激发我们的慈悲,使我们有更多智慧去了解如何关爱并帮助他人。如果每个国家和民族都能以同样方式互相看待,那么世界和平和人类的快乐共存就必定能够实现。

内容简介
《宽怀人生》内容简介:生命需要去体会,体会其真实意义。用微笑的态度处世,用快乐的心情生活。境由心生,境随心转。多看些阳光、健康、快乐、温暖,不是世界温暖了,而是自己的心温暖了。要破除“我”,就要去掉我们内心的自私、贪婪、愤怒、傲慢、嫉妒、狭隘等。在深刻理解无我的基础上,还要进一步认识到一切现象在本质上都是虚幻不实的,是空性的显现,是个人自心的投影。活出一份生活的简约。没有什么理由可以让我们荒废自己。自度度人,自觉觉他,归于安然。

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