女人外调内养.pdf

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每一个女性都是爱美的,但大多数人都把自己美丽进步的精力放在美容、减肥等外在事务上,而往往忽视了由内自外散发的美丽,即女性养生。本书分为17章,内容包括:了解自己,打造魅力女人,跟随大自然养生,精致生活从点滴做起,享受运动带来的舒畅,完美女人靠的是外调内养,月经期的女性养生,孕乳期的女性养生,更年期的女性养生,月经期的女性养生,月经期的女性养生,女性常见疾病与预防保健,等等。

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