美味可口宝贝餐.pdf

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书籍描述

内容简介
《美味可口宝贝餐(套装共2册)》包括《美味可口宝贝餐 上》《美味可口宝贝餐 下》共两册。孩子健康成长是每个家长的心愿,良好的营养状况是儿童正常生长发育的基本保证,现在,泡在蜜罐里的宝宝大多数都很挑食,不爱吃这个,不爱吃那个,这是让做妈妈的非常头疼的问题,迁就他吧,难免会造成营养不良,怎么办呢?此时,你就要在自家的厨房里动动脑筋了,合理搭配食物,经常变换食物的花色品种,注意色、香、味、形丰富多样,让孩子的眼睛先爱上它,当然味道一定不能差了。
《美味可口宝贝餐(套装共2册)》给你提供了360道精美可口食物的制作全过程及其营养分析,以及作者的制作叮咛。间或穿插一些与厨房有关的手工制作过程,让你的孩子在享受美食的同时,也感受到来自妈妈的一片爱心,最终让你的宝贝爱上吃饭。

编辑推荐
《美味可口宝贝餐(套装共2册)》包括《美味可口宝贝餐 上》《美味可口宝贝餐 下》共两册。在饮食上,少年儿童喜欢生动、具体、好听好看好玩的东西,如爱吃甜、香、脆的食物,培养少年儿童正确的饮食观念和饮食行为应该从娃娃抓起。《美味可口宝贝餐(套装共2册)》,让你的孩子在享受美食的同时,也感受到来自妈妈的一片爱心,最终让你的宝贝爱上吃饭。
全书图片精美,不仅菜品可爱非常,就连菜品器皿也是别具一格,风格独特,让你的孩子在享受美食的同时,也感受到来自妈妈的一片爱心,最终让你的宝贝爱上吃饭。

作者简介
网络美食达人,多家杂志美食专栏特邀作者、资深媒体人。

从小喜爱美食佳肴,热衷自己下厨,为宝宝做饭是她生活的乐趣。她是一位贤惠妈妈,孩子吃下的每一餐饭,每一口食物都倾注了她的爱。在她的手里,最普通的食村都会变成色香昧俱全、营养搭配台理的食物。让宝贝轻松爱上吃饭,幸福快乐成长。

目录
《美味可口宝贝餐 上》目录:
第一篇 让宝宝更爱吃饭
饮食习惯要从婴幼儿开始培养
分析宝宝用餐时的心理
宝宝不肯用餐的原因
给孩子一个健康的用餐环境
如何合理安排儿童饮食
宝宝为何不能过早吃成人食物
通过饮食增强孩子抵抗力
花点小心思,让宝宝爱上吃饭
小花胡萝卜及引宝宝眼球
小熊小兔饭团来登场
漂亮煎锅来登场
用可爱的动物牙签当装饰
让宝宝自己吃饭的秘籍
第二篇 美味蔬果搭配
草莓类
草莓玉米饼
可爱草莓布丁
草莓麦片粥
草莓拌鸡丝
香蕉类
香蕉米羹
烤面包香蕉卷
香梨类
梨汁玉米糊
香梨紫薯泥
猕猴桃类
猕猴桃汁
猕猴桃面
猕猴桃酸奶
猕猴桃薏米酸奶
西瓜类
西瓜蛋皮面包卷
西瓜酸奶
西瓜卷心菜沙拉
西瓜冰霜
番茄类
番茄鸡蛋面
虾肉豌豆番茄粥
番茄豆腐汤
番茄汁
南瓜类
清甜南瓜糊
营养南瓜饭
南瓜五星面包
小鱼南瓜饼
香酥南瓜条
玉米类
玉米粒椰汁西米露
玉米虾皮炖蛋
奶香鲜榨玉米汁
玉米豌豆火腿面
玉米胡萝卜粥
奶香玉米糊
胡萝卜类
胡萝卜黄瓜汁
鸡蛋胡萝卜卷
胡萝卜玉米排骨汤
咖喱土豆胡萝卜
胡萝卜布丁
奶香胡萝卜糊
第三篇 主食营养搭配
米饭类
肉松娃娃饭团
可爱猪头便当
叉烧骨头便当
西蓝花香肠便当
肉末西蓝花饭
花样虾仁炒饭
青蛙便当
铅笔饭团
美味海鲜寿司
可爱小兔爱心便当
Hello kitty饭团
小熊和小兔饭团
衣服闹钟饭团
主食点心类
虾仁鹌鹑蛋面
清凉蔬菜拌面
虾仁螺旋意大利面
芦笋牛肉面
胡萝卜鱼丸面
肉末香菇洋葱面
牛奶三文鱼芦蒿面
笑脸豆沙糯米团
五彩小丸子
鲜美虾肉小馄饨
奶香番茄煎包
豆浆豆渣饼
第四篇 营养粥汤
粥类
西蓝花粥
三色粥
润肺蛤蜊粥
汤类
金针肥牛煲
红枣山药老鸭汤
鸭肉白萝卜汤
红薯百合糖水
海带冬瓜汤
红豆荔枝汤
红枣百合甜汤
银耳枸杞羹
第五篇 亲子小菜
肉类
红烧狮子头
浓香腌笃鲜
糖醋排骨
玉米年糕牛肉粒
金针肥牛卷
鸡类
香橙鸡翅
咖喱土豆鸡块
五彩缤纷炒鸡丁
香菇鸡片
鱼类
鸡汁鱼丸
清蒸三文鱼
红烧带鱼
鲫鱼豆腐汤
茄汁鲈鱼片
虾类
黄桃炒虾仁
苦瓜酿虾球
鸿运白灼虾
番茄虾
菠菜虾仁塔
蛋类
鹌鹑蛋炖肉饼
金黄太阳花蛋
蛤蜊蒸蛋
茄汁鹌鹑蛋
迷你鸡蛋派
爱心煎蛋
西蓝花炒鸡蛋
菌菇·蔬菜类
西芹玉米枸杞沙拉
黄瓜炒鸡蛋
豌豆土豆泥
甜蜜糯米红枣
鸡丝炒绿豆芽
橙香莲藕
凉拌金针菇
豌豆胡萝卜烩菌菇
金针菇扒玉子豆腐
黄瓜火腿卷
黑木耳炒花菜
第六篇 甜点·饮品
甜点类
纽扣玉米饼干
小兔磨牙饼干
爱心曲奇饼干
六角星糖霜红茶饼
香橙蛋糕
咖喱饺
葱油香酥塔
奶酪香烤番茄盅
黄油面包布丁
脚印火腿脆片
甜蜜红枣布丁
小兔造型面包
椰香牛奶布丁
水果布丁
饮品类
黄桃牛奶热饮
缤纷鲜果绿豆沙
凉果优酪乳
……
《美味可口宝贝餐 下》

文摘
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