仲景养生保健学.pdf

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仲景对于养生方法有具体丰富的论述,在理论上为养生学发展奠定了基础。养生保健学是阐释人类生命发生发展规律,以及预防疾病、增强体质、益寿延年等基础理论和方法的一门实用学科。仲景养生保健学是根据仲景学说的基本理论,研究仲景关于养生保健的基础理论、基本知识和基本原则与方法的一门学科。该教材对仲景养生保健理论和本科教材《中医养生学》进行重新整合,以突出仲景特色和实用性。全书共分五章:第一章绪论,主要论述养生保健的概念、养生保健的意义、中医养生保健的特点及仲景对养生学的贡献;第二章仲景养生保健的学术源流,主要讲述仲景养生学的学术背景及仲景养生保健学的研究现状;第三章仲景养生保健基础理论,主要讲述仲景的健康观、仲景论养生目的、仲景养生的基本方针及养生的前提条件;第四章仲景养生保健的内容,包括饮食养生,调神、顺天养生,房室养生,导引、按摩养生,避邪、守法养生,妇人养生及四时起居宜忌等;第五章仲景养生保健常用的方药,主要介绍仲景养生保健常用的方剂和药物。

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