全脑教养法:拓展儿童思维的12项革命性策略.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《全脑教养法:拓展儿童思维的12项革命性策略》编辑推荐:1.风靡美国的发展式教育。养育孩子不再只是教会他们穿衣吃饭那么简单,父母最应该做的是拓展孩子的思维,帮助孩子获得无限发展的能力,这是父母送给孩子最好的礼物。
2.美国最著名的儿童积极心理学家丹尼尔•西格尔力作。西格尔为天下父母揭秘前所未闻的脑科学知识,破解种种育儿难题。“情商”之父丹尼尔•戈尔曼力荐。
3.神奇的“全脑教养12法”。整合上下脑、整合左右脑、整合记忆、整合自我、整合自我与他人——孩子的大脑一旦整合为一个整体运转,父母就能培养出一个心智健康的“全脑儿童”。
4.湛庐文化出品。

名人推荐
《全脑教养法》中提出的思维拓展策略使日常的亲子互动转化为塑造孩子大脑的良机,是一本帮助孩子发展情商有效而实用的指南。任何关心孩子、爱孩子的人绝不可错过。
——丹尼尔•戈尔曼 “情商”之父
面对坎坷的育儿之路,你是否恐惧?抑或挣扎?沮丧?救星来了!西格尔和布赖森把前沿的脑科学知识用浅显易懂的文字和图画呈现出来,为你清除育儿路上的一切障碍。
——哈韦•卡普 美国知名育儿专家、好莱坞御用儿科医生,《卡普新生儿安抚法》《卡普儿童行为手册》作者
真希望在孩子还小的时候我就看到这本书了!西格尔和布赖森分享的这些无比实用的方法那时还无人知晓。《全脑教养法》是送给全天下父母的最好礼物。
——玛丽•皮弗 美国家庭问题权威、资深心理咨询师,《纽约时报》畅销书《拯救奥菲利亚》作者
西格尔和布赖森着重从科学的视角,阐述养育方式对儿童大脑发展的影响。本书能帮你解答教养过程中遇到的种种难题,让你总有恍然大悟之感:“原来如此!”
——迈克尔•汤普森 美国著名心理学家,《纽约时报》畅销书《该隐的封印》作者
在当今世界能否取得成功,情商的作用至关重要。《全脑教养法》提供了帮助孩子发展情商的强大工具,父母们将通过本书学会如何与孩子联结,真正享受育儿之乐。
——克莉丝汀•卡特博士 快乐教养专家、知名社会学家,《加州大学伯克利分校的10堂幸福教养课》作者

作者简介
作者:(美国)丹尼尔•西格尔(Daniel J. Siegel) (美国)蒂娜•佩恩•布赖森(Tina Payne Bryson) 译者:周玥 李硕

丹尼尔•西格尔(Daniel J. Siegel),美国著名积极心理学家。哈佛大学医学博士,加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授。正念觉知研究中心联席主任,第七感研究所(Mindsight Institute)创始人。在大脑、心理治疗和儿童教养领域不断有开创性的作品问世。其中最著名的是《第七感》《由内而外的教养》和《全脑教养法》。作品多次发表于《纽约时报》《洛杉矶时报》《新闻周刊》《时代》,活跃于NBC、ABC等知名媒体。
蒂娜•佩恩•布赖森(Tina Payne Bryson),儿童与青少年心理治疗师,知名育儿专家,第七感研究所主任,致力于儿童教育及发展事业。

目录
中文版序心理、大脑与人际关系
引言“生存式教育”,还是“发展式教育”?
1全方位了解儿童思维的发展方式帮孩子整合大脑
2改善孩子的情绪整合左右脑
全脑教养第1法聆听与关注:认清情绪
第2法经历分享:安抚情绪
3教会孩子自我控制整合上下脑
全脑教养第3法动脑莫动气:唤起上层大脑
第4法越用越灵光:锻炼上层大脑
第5法运动改造大脑:让脑子活起来
4给孩子建立完整的心理拼图整合记忆
全脑教养第6法思维遥控器:重演记忆
第7法提问和鼓励:加深记忆
5让孩子更具有专注力整合自我
全脑教养第8法浮云原理:教孩子了解真实的内心感受
第9法情绪调色板:教孩子正确理解内心感受
第10法第七感:培养专注力
6培养孩子的人际技巧整合自我与他人
全脑教养第11法亲子互动:让家庭充满幸福感
第12法共情力:站在他人的视角看待这个世界
结语让孩子拥有高质量的人生
附录A全脑教养12法
附录B各年龄段儿童全脑教养指南
致谢
译者后记

序言
中文版序
能够向中国的读者朋友们介绍人际神经生物学在日常生活及养育孩子方面的应用,我深感荣幸。无论你有怎样的背景和经历,无论你是否已为人父母,只要对人一生的发展以及如何培养健康的心理感兴趣,这个领域对你来说便是很有价值的。
人际神经生物学融合了各个学科的知识,以独特的视角解释什么是心理以及如何培养健康的心理。根据人际神经生物学的观点,心理既存在于我们的身体和大脑中,也存在于我们的人际关系中。在《人际关系与大脑的奥秘》(The Developing Mind)一书中,我总结了这种观点。
我的三部作品均论述了人际神经生物学在实际中的运用。《第七感》展示了如何运用整合的概念发展健康的心理。书中描述了一些个人的生活故事,还给出了集中注意力的有效方法。集中注意力的方式会改变大脑的运作方式甚至构造。通过整合注意力,我们可以在大脑、健康和生活方面创造更多的整合。故事中的人年龄各异,人生经历也千差万别,但这些故事都揭示了如何运用整合创造更健康的生活。
在我与玛丽•哈策尔合著的《由内而外的教养》中,我们指导读者理解自己的生活。科学研究发现,通过观察一个人如何反思自己的童年以及成年后如何看待童年经历,能够很好地预测他的孩子能否健康成长。基于这一发现,我们在这本书中为读者提供了切实可行的方案,帮助读者检验自己的记忆体系及情绪运作方式,并且理解讲述故事的过程是如何塑造了人生。阅读这本书能够让父母们加深对自己的了解,从而建立牢固可靠的亲子关系,帮助孩子茁壮成长。
我与蒂娜•佩恩•布赖森合著的《全脑教养法》,展示了《第七感》中揭示的科学知识与整合步骤以及《由内而外的教养》中倡导的自我理解,如何帮助孩子发展整合的生活。整合包括联结左右脑以及联结上下大脑。整合还涉及我们如何理解自己的经历,并通过给孩子讲述我们的人生故事来传递这种理解。另外,自我有很多“部分”,整合这些部分意味着我们知道它们是什么,并能够将它们联系起来。例如,第5章有“觉知之轮”的练习,它能够让孩子学会检视自己的心理运作方式,使其更灵活地运作。这是发展第七感的基础,即看到并整合自我及他人心理的基础。
这三本书基于人际神经生物学,为读者提供了可行的方法,帮助读者培养内在的幸福以及健康的人际关系,使个人和家庭保持活力与健康。享受阅读与收获之乐吧!

文摘
版权页:

全脑教养法:拓展儿童思维的12项革命性策略

插图:

全脑教养法:拓展儿童思维的12项革命性策略

有时候孩子不愿意说出经历。我们要尊重他们的意愿,让他们自己决定什么时候说、怎么说,强迫他们说出来只会适得其反。想想你自己想要独处、不想说话的时候,别人的催促有用吗?相反,可以温柔地鼓励他们,开个头,请他们来补充细节;如果他们不感兴趣,要给他们时间,以后再谈。
如果有策略地开始这种谈话,孩子就更可能给你反馈。首先要确保你和孩子都有好的心情。经验丰富的家长和儿童心理治疗师也会告诉你,比起坐下来面对面地请孩子分享心情,一边干别的事情一边跟孩子谈话效果会更好,比如在搭积木、玩卡片或者骑车的时候,孩子更愿意分享和讨论。如果孩子不想讨论的话,还可以采取其他办法,比如让他把这件事画出来或者写下来。如果感觉他不愿意跟你谈,就鼓励他跟别人谈——朋友、其他成年人甚至兄弟姐妹,都是很好的倾听者。
复述的力量很强大,它可以分散孩子的注意力或者让他们平静下来,但是大部分人没有意识到强大力量背后的科学原理。右脑处理情绪和亲历式记忆,左脑为情绪和记忆赋予意义。左右脑一起工作会治愈我们的痛苦经历。一旦孩子学会关注并分享经历,就能以健康的方式回应所有的事情——从擦伤手肘到重大的损失或精神创伤。
孩子需要的,往往是理清事情经过,尤其是在他们体验了强烈的情感时,需要有人帮助他们运用左脑搞清楚到底发生了什么事情。弄明白强大而又可怕的右脑感情,使他们可以有效地处理这些感情。这就是讲故事的作用:整合左右脑来理解自己和所处的世界。

内容简介
《全脑教养法:拓展儿童思维的12项革命性策略》内容简介:父母的养育方式,决定了孩子的思维方式。在我们的父母还在为孩子报英语班、奥数班的时候,发展式教育的理念《全脑教养法》已经风靡美国,改变了万千父母的教养方式。美国著名心理学者丹尼尔•西格尔的最新作品《全脑教养法》全面阐述了这一教养趋势,情商之父丹尼尔•戈尔曼鼎力推荐。
孩子在该睡觉的时候却站在客厅里乱发脾气,在本该乖乖听话的公共场合突然乱发脾气,无法跟兄弟姐妹或同龄伙伴正常相处,总是有各种莫名其妙的担忧和恐惧——听起来并不陌生吧?养育孩子的路上总是充满挑战。是孩子存心与父母作对吗?不,是他们还未成熟的大脑在操纵着一切。读完《全脑教养法》,你会恍然大悟。
例如,在幼儿阶段,孩子的右脑及其控制的情绪支配着逻辑化的左脑;你只知道大脑分左右,其实还分上下层,“上层大脑”进行决策、平衡情绪,但要在二十多岁才发育成熟——难怪孩子们会时不时地失去控制。通过把这些发现应用到日常育儿实践中,你能把各种情绪爆发、与伙伴争执或不知名的恐惧转化为整合孩子大脑、培育“全脑儿童”的机会。“全脑教养12法”将帮助你培养更加平和、快乐的孩子。

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