狠狠爱自己:女人不“狠”,地位不稳2.pdf

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《狠狠爱自己:女人不"狠",地位不稳2》编辑推荐:2013年两性情感类重磅之作:60万册畅销书《女人不“狠”,地位不稳》再推第二部。
“狠男作家”曾子航教你成为心狠手不辣的新时代“狠女”!
继“女人不狠,地位不稳”后,再度发起话题争议:女人,别指望男人给你安全感!
《狠狠爱自己:女人不"狠",地位不稳2》男人不宜,谢绝男士购买!

媒体推荐
    五

    女人要学会

    狠狠爱自己



    爱的第一步,不是去爱别人,而是爱自己



    按照前面提到的投射原理,你对伴侣付出什么,就是对自己付出什么。爱对方,深层次就是爱自己。这跟我们平常所说的“帮别人就是帮自己”、“与人方便就是与己方便”是一个道理。如果一个人不懂得爱自己,总是向外寻找爱、渴求爱,就像一个乞丐总是去向他人乞讨一样艰难。一旦这种寻找发生错位或者断裂,他就会怨天尤人,以至痛不欲生。

    与其低微地去祈求别人的爱,还不如爱自己多一点。记住:爱的第一步,不是如何去爱别人,而是要学会爱自己。

    在中国历史上,有两种女性我最钦佩:一种是像花木兰、梁红玉这样的巾帼英雄,一种则是以苏小小、赛金花为代表的青楼名妓。前者敢于在疆场上跟英雄豪杰一较高低,堪称巾帼不让须眉;后者在大门不出二门不迈的闺阁年代,抛头露面,笑傲江湖,在情场上引无数公子王孙竞折腰,活出了一种洒脱,爱出了一份率真。这其中,钱塘名妓苏小小更是成了男人心中的一个梦,女性眼中的一座碑!

    苏小小,传说中名气很大,青史里却不见踪影。传说她爱过一个豪门公子,爱也算爱得轰轰烈烈,可是公子在被父亲召回之后,便像断了线的风筝一样没了消息。苏小小呢,当然也伤心难受过,但她并没像被负心郎抛弃的霍小玉那样从此一病不起,也没像刚烈如火的杜十娘似的来个怒沉百宝箱,而是收拾了下心情,重新上路,桃花灿烂般的继续活跃在文人墨客的世界中,而那段伤心往事早已像一阵青烟似的飘散在钱塘江上了。后来,她还急公好义,资助一位穷书生进京赶考,后者金榜题名之时,不想却是前者魂断钱塘之日。书生抚棺大哭,在她墓前立碑曰:钱塘苏小小之墓。

    当然,苏小小的早逝并非是因为失恋和相思,而是一场突如其来的重病。她并没有像林黛玉那样自怨自艾,而是恬然释然。她觉得自己死于青春华年,反倒可以给世界留下一个最美的印象。她甚至认为,死神在她十九岁那年造访,乃是老天爷对她最好的成全。她不用像很多妓女美人迟暮和人老珠黄之后,惨遭男人的背叛。

    这个活了不到二十岁的奇女子,从此便成了一段传奇:李贺为她赋诗一首《苏小小》;白居易到杭州做官,去她墓前凭吊:“苏家小女旧知名,杨柳风前别有情”;余秋雨在他的那部超级畅销散文集《文化苦旅》中,也辟出了专门的篇幅来谈及这个姑娘:“她比茶花女活得更为潇洒。在她面前,中国历史上其他有文学价值的名妓,都把自己搞得太逼仄了,为了个负心汉,或为了一个朝廷,颠簸得过于认真。只有她那种颇有哲理感的超逸,才成为中国文人心头一幅秘藏的圣符。”

    去年,我到西湖游览,也专门去看了下那闻名已久的苏小小墓。墓不高也不大,在众多西湖名景中,似乎很不起眼,但却也让人流连。当时我就在想,一个被公子王孙始乱终弃后的姑娘,为何如此看得开?在“失恋33天”之后,就像扔掉一件旧衣裳似的重新笑逐颜开?仅仅是因为妓女的身份让她早已把男女私情看得云淡风轻?那为什么同样是在情海颠簸多年,霍小玉、杜十娘却没能放下呢?历代名妓何其多也,为何偏偏是她赢得了如许赞誉的生前身后名?

    在为写这本书搜集各种资料的过程中,我一直在找寻答案。直到有一天,我恍然大悟:因为她懂得爱自己!一个懂得爱自己的女人,才会散发出一种自信而优雅的光芒,才能把自己变成一座灯塔,引得无数男人为之仰慕!

    关于苏小小的相关记载太少,我只知道当她结束那段不值得为之痛苦的恋情之后,她就由对情的执著转向对美的向往。这种对美的向往,包括对自己作为一个女性魅力真正的肯定,对大自然的热爱,对红尘众生的超然。当一个女人从自己的身体开始,到自己的灵魂,都能够刻骨热爱,她便具备了一种暗示。什么暗示?她是美的使者,她站在自信的屋顶眺望大地,男人都像粉丝一样匍匐在她的脚下。就算她天生不美,却爱自己的每一寸肌肤,相信自己内在的巨大能量,谁会不爱她呢?从心理上,她便是一个所向披靡的人。而这个女人就是苏小小。





    爱自己就是:自我接纳、自我肯定、自我负责



    我经常听很多女人跟我探讨,你们男人是怎么看女人的?女人的魅力究竟体现在哪里?是脸蛋儿,是身材,是青春?也对,也不完全对。

    这些年,国内频发腐败大案,我就注意到一个很有趣的细节:但凡贪官,身边必有情妇,且多数情妇并非二八芳龄的美貌少女,而是三四十岁甚至年龄更大的半老徐娘,相貌也称不上什么国色天香,但为何能把一些贪官搞得五迷三道?我发现,她们身上普遍有一种特殊的味道,除了我在《女人不“狠”,地位不稳》中所提到的那种“三不”精神外,她们大都在男人面前很自信,至少给男人一种感觉:我在经济上可能依赖你,但精神上绝不依靠你。在道德和法律层面上,她们是失败者。但从女人这一角度来看,她们很潇洒、很成功。

    正如美国著名心理学家黛比?福特所言:“一个人的性魅力在很大程度上来自于信任自己,不如说它其实是一种生命的原动力之一,它热情奔放、来势凶猛,具有强大的侵略性,只是这种侵略并不是为了夺取,而是为了将爱大胆地铺撒到全世界的疆域里。当你开始信任自己,再也没有什么东西能阻挡你。”

    当苏小小开始相信自己的魅力的时候,就再也没什么东西能阻挡男人来喜欢她了,包括各个年龄段、各个年代的男人们。

    从苏小小的故事可以看出,生活中如果遇到不停地伤害你的男人,作为一个女人无须逆来顺受,也不必勉强去爱,更不要去痛斥他、谴责他、怪罪他,只要承认他确实刺痛了你,去安抚一下那种受伤的感觉,然后把纷乱的情绪整理一下,继续上路。这才是一个真正的“三不”女人:只为自己而活,不为男人所累。

    在来信和咨询中,常常有女性告诉我:只要他在我身边,我就很开心、很快乐、很满足;如果他老出差,老不在一起,老不给我打电话,我就不开心、不快乐。

    表面上看,她是很爱对方,其实骨子里她不爱自己。有时候太爱一个人,就是太不爱自己;太恨一个人,就是太在乎对方。因为失去了,所以恨。“三不”女人为什么活得自由自在、无拘无束?她首先爱的是自己。爱自己的女人不害怕孤独,不害怕寂寞,她甚至享受孤独和寂寞,因为她在跟自己相处,跟自己对话。如果说“三不”女人算是一种“狠女”的话,她也是首先“狠狠”爱自己的女人。

    总结起来,“三不”女人是首先狠狠爱自己才会爱男人的女人。她跟传统的好女人最大的区别在于,后者是先爱男人,后想到自己,甚至不爱自己,把自己作为一个商品贱卖给男人的可怜女人。

作者简介
曾子航,著名情感作家。70后生人,祖籍海南,现居北京,毕业于中山大学。《女人不“狠”,地位不稳》上市两年多国内销量超过60万册,创下近年国内情感类图书销量最高纪录。目前还在全国多档电视节目担任情感心理专家和媒体评论员。因《女人不“狠”,地位不稳》大卖而被读者称为“狠男作家”。代表作还包括《男人是野生动物,女人是筑巢动物》《恋爱时不折腾,结婚后不动摇》等。

目录
CHAPTER 1 为你揭开爱情的真相
一、热恋时你爱上的其实不是你的恋人
二、这个世上根本不存在“完美的情人”
三、爱情是一部电视剧,由你自编自导自演
四、要想抓住幸福,就要学会修改你的爱情剧本

CHAPTER 2 你的不快乐,别期望另一半来买单
一、婆媳不和的根源:儿子娶了跟妈一样的媳妇
二、儿时对父母的不满,长大后会转嫁给伴侣
三、如何告别童年的遗憾?学会宽恕吧
四、自己才是自己的拯救者

CHAPTER 3 安全感,男人给不了你
一、“物质女”、“拜金女”都是从小缺少安全感所致
二、你是“对爱上瘾”的女人吗?
三、如何消除内心的不安全感?

CHAPTER 4 爱男人,先要学会爱自己
一、攻击另一半,其实是在攻击你自己
二、你害怕自己的阴影吗?
三、请在伴侣面前摘下你的面具
四、爱自己就是接纳自己的不完美
五、女人要学会狠狠爱自己

AFTERWARD 爱的七种武器

附录 曾子情感语录
后记

后记
本书是《女人不“狠”,地位不稳》的第二部。
也许很多读者会问,为什么还要写续集,是否有狗尾续貂之嫌?其实,一开始没想过接着往下写,但是《女人不“狠”,地位不稳》销量突破60万册前后,我陆陆续续收到过很多读者的来信,对我在书中提到的“‘三不’女人(深藏不露、捉摸不透、飘忽不定的女人)才是男人的最爱”、“才是真正可以获得幸福的女人”,提出了各种各样的想法,有赞成的,有反对的。但也有相当一些女读者表达了这样一种观点:“‘三不’女人是很好,但我做不到。因为我没有那种自信。只要他一不联系我,或者稍稍冷落我,我就受不了,我就很难受。”因此,如何提升女性自身的自信,成了我继续往下写的动力。
然而,这不是简单的在男人面前永葆“三不”精神就可以的了,因为两性关系,你跟恋人或伴侣的关系只是表层关系,往下挖就是你跟父母的关系,最终是你跟自己的关系。换言之,如果你跟父母的关系有问题,就会导致你总跟自己较劲儿,跟自己过不去,反过来就会影响你跟恋人或伴侣的关系。你不从内心真正慈悲地面对你的父母,就很难面对真实的自己,也就很难正确地面对你的伴侣。还有,如果你不学会接纳自己的不完美,就很难接纳伴侣的不完美,这往往会导致在恋爱和婚姻中出现争吵、冷战和硝烟不断。
古今中外无数的哲学家、思想家、心理学家一直在强调一种观点:在这个世界上,一个人最大的敌人不是别人,而是自己,战胜自己比战胜别人要难上一百倍。很多情感问题、心理问题、夫妻矛盾,核心不是他(她)的问题,而是你自己的心态出了问题,只不过另一半成了导火索而已。一个人的心态如果总是不够自信、缺少安全感,或者总是纠缠于童年的不满足,哪怕他娶了个七仙女,哪怕她嫁给世界首富、美国总统,他(她)的内心依然不快乐,而且这种不快乐会通过跟自己过不去、跟另一半过不去而表现出来。可见,一个恋爱总是不顺利的人、婚姻总是不幸福的人、内心总是不快乐的人,无论男女,他(她)最大的心魔始终是自己,不是别人,你的父母、你的恋人、你的伴侣都不应该为你的不快乐买单。如何面对自己的心魔是本书最大的课题。
《女人不“狠”,地位不稳》第一部主要讲的是女人要对男人“狠”,这本书主要讲的是女人要对自己“狠”,这不是说要对自己下狠手,而是要下狠心学会跟自己交流,跟自己互动,跟自己做朋友,狠狠爱自己,真正学会接纳自己的不完美,做一个新时代的“狠女”。“三不”女人就是这样一种“狠女”,她不仅对男人“狠”,更对自己“狠”。她对男人“狠”,就是在男人面前永远是“三不”女人;她对自己“狠”,就是狠狠爱自己。这种“狠女”首先是为自己而活的女人,也是敢于接纳自己的不完美的女人,而不是我们想象中的那种完美无缺的理想女人。因为这种完美在生活中根本不存在,但被一些影视剧,尤其是偶像剧、韩剧无限夸大了。
如果说《女人不“狠”,地位不稳》第一部是探讨女人和男人的关系,本书作为第二部就是探讨女人和自己的关系。按理说这种书应该女作家去写,但男作家作为旁观者,更了解男性心理,提出的一些建议也许会对女性更有帮助。这大概也是第一部畅销的原因吧,很多女读者跟我说:“以往国内这类书都是出自女作家笔下,女作家往往更多是从女性视角来考虑,现在有个男作家加上男性视角,更全面一些,毕竟两性关系是女人和男人的关系,两方面都要顾及到。而男作家则很好地起到了这种桥梁作用!”
这本书得以出版,要感谢北京时代华语图书股份有限公司。说句表示歉意的话,本书按照跟出版社签订的计划去年10月之前就应该完稿,但由于去年我到外地录像和参加其他各种活动特别多,导致书稿一推再推,时代华语的领导和编辑们从无怨言,一直耐心等候,对此深表谢意。
不过,最应该感谢的是我的家人。我的太太田卉群女士多年来一直支持我写作,一直充当我的第一个读者,给了我很多鼓励和建议。本书也不例外。虽然她并不从事心理学研究,但我们却经常在一起探讨。作为女性,她的独特视角对这本书的完稿真的帮助很大。在这里,我想好好地谢谢她,陪我走过这么多年的风风雨雨。
我的父母,我的妹妹,还有我的岳父岳母,都是我写作的坚定支持者。我的妹妹也是情感心理问题的爱好者,每次看完我的新书都会跟我讨论良久。最意想不到的是,春节打电话给远在沈阳的岳父岳母拜年。岳父告诉我,迄今为止我出的几本书他都逐字逐句看完了,而且还放在床头经常翻阅。一个七十多岁身体不好的老人家还看得如此仔细认真,让我深为感动!谢谢他们!家人的支持永远是我写作下去最主要的动力!
最后,也谢谢一直支持我并不断地给我各种反馈意见的广大读者们,你们永远是我最坚强的后盾!
2013年2月
北京学院派寓所

文摘

女人要学会
狠狠爱自己
爱的第一步,不是去爱别人,而是爱自己
按照前面提到的投射原理,你对伴侣付出什么,就是对自己付出什么。爱对方,深层次就是爱自己。这跟我们平常所说的“帮别人就是帮自己”、“与人方便就是与己方便”是一个道理。如果一个人不懂得爱自己,总是向外寻找爱、渴求爱,就像一个乞丐总是去向他人乞讨一样艰难。一旦这种寻找发生错位或者断裂,他就会怨天尤人,以至痛不欲生。
与其低微地去祈求别人的爱,还不如爱自己多一点。记住:爱的第一步,不是如何去爱别人,而是要学会爱自己。
在中国历史上,有两种女性我最钦佩:一种是像花木兰、梁红玉这样的巾帼英雄,一种则是以苏小小、赛金花为代表的青楼名妓。前者敢于在疆场上跟英雄豪杰一较高低,堪称巾帼不让须眉;后者在大门不出二门不迈的闺阁年代,抛头露面,笑傲江湖,在情场上引无数公子王孙竞折腰,活出了一种洒脱,爱出了一份率真。这其中,钱塘名妓苏小小更是成了男人心中的一个梦,女性眼中的一座碑!
苏小小,传说中名气很大,青史里却不见踪影。传说她爱过一个豪门公子,爱也算爱得轰轰烈烈,可是公子在被父亲召回之后,便像断了线的风筝一样没了消息。苏小小呢,当然也伤心难受过,但她并没像被负心郎抛弃的霍小玉那样从此一病不起,也没像刚烈如火的杜十娘似的来个怒沉百宝箱,而是收拾了下心情,重新上路,桃花灿烂般的继续活跃在文人墨客的世界中,而那段伤心往事早已像一阵青烟似的飘散在钱塘江上了。后来,她还急公好义,资助一位穷书生进京赶考,后者金榜题名之时,不想却是前者魂断钱塘之日。书生抚棺大哭,在她墓前立碑曰:钱塘苏小小之墓。
当然,苏小小的早逝并非是因为失恋和相思,而是一场突如其来的重病。她并没有像林黛玉那样自怨自艾,而是恬然释然。她觉得自己死于青春华年,反倒可以给世界留下一个最美的印象。她甚至认为,死神在她十九岁那年造访,乃是老天爷对她最好的成全。她不用像很多妓女美人迟暮和人老珠黄之后,惨遭男人的背叛。
这个活了不到二十岁的奇女子,从此便成了一段传奇:李贺为她赋诗一首《苏小小》;白居易到杭州做官,去她墓前凭吊:“苏家小女旧知名,杨柳风前别有情”;余秋雨在他的那部超级畅销散文集《文化苦旅》中,也辟出了专门的篇幅来谈及这个姑娘:“她比茶花女活得更为潇洒。在她面前,中国历史上其他有文学价值的名妓,都把自己搞得太逼仄了,为了个负心汉,或为了一个朝廷,颠簸得过于认真。只有她那种颇有哲理感的超逸,才成为中国文人心头一幅秘藏的圣符。”
去年,我到西湖游览,也专门去看了下那闻名已久的苏小小墓。墓不高也不大,在众多西湖名景中,似乎很不起眼,但却也让人流连。当时我就在想,一个被公子王孙始乱终弃后的姑娘,为何如此看得开?在“失恋33天”之后,就像扔掉一件旧衣裳似的重新笑逐颜开?仅仅是因为妓女的身份让她早已把男女私情看得云淡风轻?那为什么同样是在情海颠簸多年,霍小玉、杜十娘却没能放下呢?历代名妓何其多也,为何偏偏是她赢得了如许赞誉的生前身后名?
在为写这本书搜集各种资料的过程中,我一直在找寻答案。直到有一天,我恍然大悟:因为她懂得爱自己!一个懂得爱自己的女人,才会散发出一种自信而优雅的光芒,才能把自己变成一座灯塔,引得无数男人为之仰慕!
关于苏小小的相关记载太少,我只知道当她结束那段不值得为之痛苦的恋情之后,她就由对情的执著转向对美的向往。这种对美的向往,包括对自己作为一个女性魅力真正的肯定,对大自然的热爱,对红尘众生的超然。当一个女人从自己的身体开始,到自己的灵魂,都能够刻骨热爱,她便具备了一种暗示。什么暗示?她是美的使者,她站在自信的屋顶眺望大地,男人都像粉丝一样匍匐在她的脚下。就算她天生不美,却爱自己的每一寸肌肤,相信自己内在的巨大能量,谁会不爱她呢?从心理上,她便是一个所向披靡的人。而这个女人就是苏小小。
爱自己就是:自我接纳、自我肯定、自我负责
我经常听很多女人跟我探讨,你们男人是怎么看女人的?女人的魅力究竟体现在哪里?是脸蛋儿,是身材,是青春?也对,也不完全对。
这些年,国内频发腐败大案,我就注意到一个很有趣的细节:但凡贪官,身边必有情妇,且多数情妇并非二八芳龄的美貌少女,而是三四十岁甚至年龄更大的半老徐娘,相貌也称不上什么国色天香,但为何能把一些贪官搞得五迷三道?我发现,她们身上普遍有一种特殊的味道,除了我在《女人不“狠”,地位不稳》中所提到的那种“三不”精神外,她们大都在男人面前很自信,至少给男人一种感觉:我在经济上可能依赖你,但精神上绝不依靠你。在道德和法律层面上,她们是失败者。但从女人这一角度来看,她们很潇洒、很成功。
正如美国著名心理学家黛比•福特所言:“一个人的性魅力在很大程度上来自于信任自己,不如说它其实是一种生命的原动力之一,它热情奔放、来势凶猛,具有强大的侵略性,只是这种侵略并不是为了夺取,而是为了将爱大胆地铺撒到全世界的疆域里。当你开始信任自己,再也没有什么东西能阻挡你。”
当苏小小开始相信自己的魅力的时候,就再也没什么东西能阻挡男人来喜欢她了,包括各个年龄段、各个年代的男人们。
从苏小小的故事可以看出,生活中如果遇到不停地伤害你的男人,作为一个女人无须逆来顺受,也不必勉强去爱,更不要去痛斥他、谴责他、怪罪他,只要承认他确实刺痛了你,去安抚一下那种受伤的感觉,然后把纷乱的情绪整理一下,继续上路。这才是一个真正的“三不”女人:只为自己而活,不为男人所累。
在来信和咨询中,常常有女性告诉我:只要他在我身边,我就很开心、很快乐、很满足;如果他老出差,老不在一起,老不给我打电话,我就不开心、不快乐。
表面上看,她是很爱对方,其实骨子里她不爱自己。有时候太爱一个人,就是太不爱自己;太恨一个人,就是太在乎对方。因为失去了,所以恨。“三不”女人为什么活得自由自在、无拘无束?她首先爱的是自己。爱自己的女人不害怕孤独,不害怕寂寞,她甚至享受孤独和寂寞,因为她在跟自己相处,跟自己对话。如果说“三不”女人算是一种“狠女”的话,她也是首先“狠狠”爱自己的女人。
总结起来,“三不”女人是首先狠狠爱自己才会爱男人的女人。她跟传统的好女人最大的区别在于,后者是先爱男人,后想到自己,甚至不爱自己,把自己作为一个商品贱卖给男人的可怜女人。

内容简介
《狠狠爱自己:女人不"狠",地位不稳2》是著名“狠”男作家曾子航的畅销书《女人不“狠”,地位不稳》的第二部。作者在第一部中主要探讨女人跟男人的关系:女人要对男人“狠”,只要当个“三不”女人(深藏不露、捉摸不透、飘忽不定的女人)就可以让男人一辈子为你神魂颠倒。第二部则进一步探讨女人和自己的关系:女人要对自己“狠”,要学会“狠狠爱自己”,要下狠心学会跟自己交流、跟自己互动、跟自己做朋友,真正学会接纳自己的不完美。
《狠狠爱自己:女人不"狠",地位不稳2》揭示了爱情的真相:男人是靠不住的!女人只有更好地爱自己,男人才会爱你!正能量、安全感,男人给不了你,只有自己才能给自己。为自己而活的女人,才是作者认为最有魅力的女人——“三不”女人!

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