从心治癌:癌症心理读本.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《从心治癌:癌症心理读本》编辑推荐:人的病,大多是心身相关的;癌症.三分之一长在“心”上。并不熟知的“癌症性格”和癌症“催化剂”。心理危机,患癌患者心灵深处的不断呼救……安慰也有“疗效”。胃癌:“难得糊涂”是关键。今天,最缺的就是“人文关爱”,爱可以创造生命奇迹。

作者简介
何裕民,上海中医药大学教授、博士生导师.中华医学会心身医学分会主任委员。先后出版医学专著30余部,涉及肿瘤学、心身医学、亚健康学、医学哲学等领域。曾获全国杰出青年中医、上海市劳动模范、全国优秀青年教师、霍英东英才奖。

目录
第一章 治病,需要从“心”开始
一、医学:修理躯体还是救治人命
“跛腿”的生物医学……人:灵与肉的融合……心身医学的崛起
二、“灵(魂)肉(体)”兼顾,方可高于兽医
何为疾病?……不同的疾病认识……疾病谱系的演变……人的病,大多是心身相关的……一个泛化了的临床难题……癌症是心身同病,需“灵肉”兼顾
三、观念之变与对策调整
21世纪,观念决定成败的时代……决定医师思维的医学模式……传统模式的缺陷逐渐凸现……必须变革的模式……人的医学,应关注人及其所生的病……更为理想的生态医学模式

第二章 防治癌症的新理念
一、癌症只是慢性病
权威新共识:癌症是慢性病!……可以与人共存……应对措施亟须改变……不是只求速效,更求长期稳定
二、阻击癌症,需多环节介入
癌症,多因素导致的结果……癌症分布的地域差异……“单拳”无法解决问题……聊天,也能防治癌症……“三驾马车”:癌症防治的新模式……不可或缺的非医学手段
三、癌症康复的三阶段目标
第一目标:躯体康复……必要环节:心理康复……更高境界:回归社会

第三章 癌症:三分之一长在“心”上
一、癌症,一种心身疾病
某些个性性格易生癌……几种“癌症性格”……抑郁,癌症的“催化剂”……生活中麻烦多,危险!……恐惧易导致动物生癌……修女:乳腺癌好发……心理承受能力与癌症预后……癌症与社会因素
二、心理因素致癌的机制研究
精神神经免疫学与心理肿瘤学……情感剥夺说……丧亲致癌说……抑郁“催化”说……负面情绪存留之恶果……情绪的持续影响……情绪内脏说……情绪的存留性效应……老鼠研究的结论……神经免疫机制的揭示
三、心理因素影响癌症的康复
临床免疫学观察结果……良好心境的正性效应……消极情绪的负性作用……社会心理:伴随癌症患者之始终
四、康复最好的两种人
糊涂的癌症患者——长命……理性、执着的人,常预后较好……惶恐不安者,更易复发

第四章 癌症心理面面观
一、生癌后的心理:从震惊到接纳
“习惯性心理”……确诊后的情绪变化
二、求治时的心理偏差
恐惧……多疑……暴躁……抑郁……自我封闭……掩饰……忌讳……达观……求治中的偏差……非理性遍求秘方……主动寻求过度伤残治疗……畏惧创伤性治疗……只迷信西医治疗……忌言癌症……自我放弃……无所谓心态
三、不同疗法的心理影响
手术前后……化疗方法……围放疗期
四、康复期的心态
庆幸……平和……升华……发奋……焦虑紧张……恚恨
五、晚期:是绝望还是坦然
无望的焦躁……放弃情结……孤独与自闭……乱投射的悲愤……失去理智的恐惧……彻底的绝望……特殊的要求……坦然面对

第五章 心病还要心药医
一、癌症纠治,“增悦”为先
医学,首先应该“增悦”……医学,“常常去帮助,总是去安慰”……《灵枢》归纳的原则:“告之以其败,语之以其善,导之以其所便,开之以其所苦,虽有无道之人,恶有不听者乎?”……善于倾听、支持与保证……注重方式与医生修养
二、心理疗法的“要点”
整体性……情感交流……可接受……调动患者自我心理防卫功能……交友关系……倾听倾诉……保密……教育启发……预防为主
三、他山之石,可以抗癌
自律训练法……森田疗法……催眠疗法……认知疗法……集体心理疗法……气功治疗……行为疗法……文化艺术性心理疗法

第六章 成功抗癌之心法
一、转变错误认知:成功治癌第一步
注重自我“评价”的认知心理……错误认知的纠正……错误认识纠正的重要环节
二、世界上没有解不开的心理“死结”
“死结”不解,“心疗”罔效……先回答“生了癌怎么办”……再分析“为什么会生癌”……纠缠于过去得失的“死结”……拼命三郎的“心病”……性格偏差的“移易”……需要战胜的是自己
三、中医“心疗”治癌,独具特色
《灵枢》的四大原则……疏导疗法……转移疗法……相胜疗法……安神疗法……悦情疗法……冥想疗法……示范疗法……情境疗法……多环节综合纠治……两个重要的治癌方针……治癌,需要“拿来主义”
四、癌症“心疗”四步曲——释放压力,走出抑郁,稳定心理,优化个性
换一种方法思考……不作无谓的联想……有时:“难得糊涂”更好……承认和面对现实……活在当下……要学会及时表达情感……多结交朋友。取得有效的社会支持……培养多种兴趣爱好……读好书……学会慢生活,享受生活……理解心身的周期性变化规律……改变生活环境……学会给别人和自己“松弛”……注重(人文/自然)环境保护……秋冬季多晒太阳……适度的户外活动
五、优化个性:防癌的求本之治
音乐熏陶:优化个性的良策……因人施乐:值得重视的经验……个性的综合调治问题
六、晚期患者的临终关怀
求生欲望……善心大发……怀旧心理……嫉妒心理……泄露绝密或隐私……遗憾和悔恨……豁达与明理……有所要求……影响临终心理的因素……尽可能满足需求:临终关怀的本质

第七章 圆桌:心理“抚慰”的有效形式
一、“有效”干预:为什么无效癌症:心身之间的恶性循环……新的共识:必须抚慰患者心理……缘何失败?……为什么“一个一个地治,死得快”……经验教训何在?
二、圆桌诊疗:歪打正着的“发明”
自然造就的良性氛围……以患者为中心:圆桌诊疗的核心思想……尊重个体权利及隐私
三、门诊何以“快乐”
一种全新的心理疏导综合平台……加强了社会沟通与支持……糅合了多种心疗方法……社会支持的重要作用……问题及对策

第八章 不同癌症:一把钥匙开一把锁
一、肝癌:重在改变错误认知
情绪特点……不少患者死于恐惧!……两个环节切人,改变错误认知……理论深入分析:何以失败?……如何破解?……西医抗癌治其标;中医保肝防复发,求其本……实例示范,更为重要……60年代开的刀,今天还活着!……转移注意焦点……稳定情绪的小招术……改变行为方式……改善身体虚弱状态
二、胃癌:“难得糊涂”是关键
易患胃癌的个性倾向……典型性格:谦和、恭让、追求完美……生病后常见的心理偏差……焦虑抑郁与胃癌……治胃先“护心”……指导他“难得糊涂”
三、肠癌:留得生命在,何愁不方便
相对比较平和的心理……支持为主,给予希望……传授“造口”护理常识……指导生活方式优化……警惕大意麻痹
四、胰腺癌:破解五大难题,走出心理泥潭
借细致分析改变认知……细析西医“三大法宝”何以失灵……难在何处?
……
第九章 生命不能承受之癌痛
第十章 心理危机,患癌者心灵深处的呼救
第十一章 生了癌,该不该告诉他
第十二章 爱可以创造生命奇迹
参考文献

序言
三十多年前,笔者攻读中医学研究生时,阴差阳错地选定的课题是“情志(情绪)与疾病的关系研究”。这在当时绝对是一个另类的时髦选题,因为那时候海外的信息刚刚进人中国。人们尚未意识到要对中医中的这些内容做现代研究;“心身医学”的名称似乎人们也还闻所未闻。记得自己的毕业论文洋洋洒洒写了十五六万字。这也成就了1988年自己的早期著作《心身医学概论》的雏形。同时,也促使了我在其后的医学工作中念念不忘关注心理等问题,并获益良多。回想当时,并不是先知先觉,而只是感到这里面很有趣,可以和现代一些说法“对对话”!正是歪打正着的这一选择,使自己在这一领域走得比较远,有了一定的话语权,包括连任了几届中华医学会心身分会的主任委员或副主任委员;包括主持了全国相关大学教材的编写;也包括承担了《中华医学百科全书》这部权威巨著中《医学心理学与心身医学》的主编工作。但更为重要的是,它使得自己三十多年来一直能以心身相关的观念与视角去探察、分析临床所见的各类错综问题。因此,也就常比一般的临床观察多了一些收获及感悟,常能从他人忽略的现象中看到某些重要联系,发现或提出一些值得思考的问题及线索。因为“观察有理论负荷”!
肿瘤是我临床一直偏爱的领域。说起“恋上”肿瘤治疗,回忆起来还与1976年初周恩来总理逝世有关。

文摘
插图:

从心治癌:癌症心理读本

心理学是专门研究人类心理活动规律的一门科学。一方面,它是重要的基础学科,它所研究的内容涉及到哲学中一些最基本的问题,也就是心身关系问题,它与认识论和辩证法密切相关;另一方面,它又是一门用途广泛的应用学科,从管理国家到商品买卖,凡是与人打交道的部门都有心理活动的规律在起作用。
在每一个新的学科中都包含着物质运动的较为简单的规律,但也总有一些无法用以往的学科来解释的、更为特殊的新规律,就像我们不能单用物理和化学的知识来解释生物学一样,也不能完全用神经生理学的知识来解释心理学。所以,心理学的发展必然会对人类有关的各学科产生重大的影响。有人预言,新世纪的心理学有可能成为一门带头学科,它的重要性将越来越受到重视,它将成为与现代化建设联系最密切的基础学科之一。
心身医学的崛起
心身医学是医学与心理学交叉所酿生的新兴学科,她诞生于20世纪30年代,以医学界为主,并由不同专业的工作人员参与研究,如心理学家、伦理学家、人类学家和社会学家等,所以在其定义和研究范围上还不完全统一,理解上也各有差异,因而出现了与之相关的众多学科,如心理生理医学、行为医学、临床心理学和医学心理学等,但这些学科在许多实质内容方面具有较大程度上的雷同性。如关注的对象主要为社会文化和心理因素对躯体健康及疾病防治的影响等,除医学方法外,常常运用心理与行为的测量技术以及心理保健和精神健康等的方法手段。
所谓“心身医学”,广义的是指“在医学研究和诊所治疗中,除要运用生理学、解剖学、药理学、外科及食疗等的方法外,还应使用心理学方法,要两方面协调而同时进行”。

内容简介
《从心治癌:癌症心理读本》是帮助癌症患者走出心理困境和指导医师更好地呵护癌症患者心理的普及性读本。确诊为癌症者,大多逃不过陷入心理障碍这一困境,有研究肯定心理因素也是促发癌症的重要诱因之一。癌症与心理之间的错综关系及由癌引发心理剧烈波动被认为是癌症治疗中最大的一个壁垒。因为心理障碍,癌症患者在困苦中使医生无法施治,饮食起居均陷人非正常化,亲朋好友一同卷入“黑洞”,癌症病情常常因此而愈加恶化。
《从心治癌:癌症心理读本》的最大特点是阐释了心理致癌之因和癌后心理调适两大命题。非正常的心理可能会导致癌症,患上癌症后会产生病态心理。如何解析、如何挣脱这种心理,《从心治癌:癌症心理读本》的内容可以让读者找到答案。
《从心治癌:癌症心理读本》可供癌症患者或照料者及医护人员阅读参考,同时也不失为一般读者获取相关心理知识的参考读物。

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