神经质人格:人类心灵痛苦的密码.pdf

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书籍描述

编辑推荐
《神经质人格:人类心灵痛苦的密码》:
你为什么经常自责?
你为什么觉得生活没有热情和方向感?
你为什么在一些小事情上优柔寡断、患得患失?
你为什么如此需要别人的赞美和爱?
你为什么遇事不自觉地往坏的方面想?
……

作者简介
刘翔平,博士,现任北京师范大学心理学院教授,博士生导师,心理咨询与临床心理研究所所长,北京翔平中小学生心理教育培训学校校长。刘翔平教授长期从事心理健康教育研究和心理咨询实践工作,尤其对情绪障碍和青少年学习障碍有深入研究,为清华大学、中山大学、武汉大学总裁班、公安大学、武警消防学院、中国移动公司、中国农业银行、一汽集团等单位及全国的教炳、大学生和家长开展心理健康专题讲座数百场。发表论文100多篇,专著30多部,《北京晚报》《参考消息》《北京日报》等多种报刊上介绍过他的相关研究成果。

目录
第一章 神经质人格:人类心灵痛苦的密码
一、对危险、损失和错误具有优先反应的人
二、什么是神经质人格
三、神经质人格与神经症
四、人格可以决定痛苦,也可以决定幸福

第二章 安全的我与自主性
一、安全与信任
二、约束与自主
三、爱与主动
四、作为“安全我”的结果的欲望确定化和自我肯定
五、作为“安全我”的结果的本真感受

第三章 神经质人格的基础:焦虑与压抑
一、焦虑是对生存威胁的情绪感受
二、神经质人格的生物学基础:焦虑易感
三、父母的神经质人格与家庭教养
四、焦虑易感与家庭基本邪恶的相互作用:压抑
五、焦虑-压抑的循环
六、焦虑-压抑与需求的系统性偏移
七、压抑失败与冲动

第四章 自己反对自己
一、需求的满足与冲突
二、冲突与自我疏离
三、神经质式的冲突不是一般意义上的决策困难,而是人格缺陷的表现
四、自我疏远的动力学
五、神经质不等于精神病

第五章 需求是如何变成强求的
一、走向歪曲之路
二、失去真实自我
三、需求的变形
四、安全感是自由意志的基础

第六章 手段不能目的化
一、手段可以成为目的
二、神经质人格如何使人失去了松弛的能力
三、神经质人格的时问感
四、幸福地追求成功
五、工作的意义化和目的化

第七章 神经质人格者如何面对失败
一、心情取决于最近一次事件的结果
二、差劲感是一种情感
三、病态自责的临床分析
四、卑劣感的行为后果
五、出路:不要将失败与自我评价相联系

第八章 病态屈从
一、被动与病态屈从
二、缺少自主性与对他人的依赖
三、亲子关系内化与依赖
四、对人的回避
五、神经质人格者是无私的还是自私的

第九章 神经质人格者对人的敌意
一、屈从与敌意
二、神经质人格者的敌意
三、神经质视角下的反抗型人格

第十章 病态的竞争和嫉妒
一、病态的竞争
二、恐惧竞争
三、竞争中的冲突心态
四、病态嫉妒

第十一章 神经质人格的优点及其双刃剑的性质
一、求完美而不犯错误
二、因偏执而着魔
三、因对损失敏感而俭朴
四、因罪恶感而有道德
五、进化视角下的神经质人格

第十二章 拯救之路
一、勇气与自主
二、自主的心理过程:精神健康与情绪的创造性
三、高自尊与爱
四、人格的改变与心灵的成长

第十三章 神经质人格个案分析
一、残忍杀害覃氏三姐妹的兰新诚与神经质人格
二、蒋介石的神经质人格

序言
神经质人格所代表的人类的自我保护、谨慎小心、不犯错误、超过他人、追求名利、保证成功等认知、情感和行为方式,几乎对于每一个人都具有极大的诱惑力。有保障的、万无一失式的追求成功是生命意志和冲动的某种古老表达。但是它又是某种以缺少安全感的、防御性的和不自信的方式所进行的利益维护,是对负面事件和情绪具有优先和放大反映的某种歪曲的表达方式。它所代表的人类进取和自我实现的要求是以抑制的、焦虑的和患得患失的方式来表达,所以在自我实现的过程中痛苦的体验远远多于幸福的体验。人生满足需要的过程成为一场苦旅,欲望成为心灵的折磨与纠结,使人好像在充满炭火的跑道上跳舞,停不下来。在维护名利的过程申,人们成为一个被迫者,即失去了自主性和方向性。
正如霍妮指出,这一主题在歌德的《浮士德》一书中有绝妙的比喻。年迈的浮士德一事无咸,穷困潦倒,绝望之下想要结束自己的生命。这时,刚好遇到了魔鬼撒旦,撒旦问浮士德为什么痛苦绝望,浮士德回答说,自己没名没利,一生中全是失败。撒旦说,这好办,我许诺给你这一切,但条件是你把灵魂出卖给我。

文摘
是异于自我的,它们惊吓到了自我,代表着非自我自主的选择。但它们又的确是自我产生的,是自我的产品,不是非我产生的,不是环境或他人强加给你的。因为外界强加给你的想法或情绪,你不可能信,更不可能带有感情的相信。它们是意识的态度,是人生观的一部分,却又经常令个体无法意识到,是潜意识的。它们是自我的一部分,却又不被自我承认,是自我异化了一部分的冲突,而不是自我与异己的本能和良心的冲突,这才是它的动力学的水平。因此,我们把冲突放在人格之中来考查。
现在,你正经历一个完整的经验,具有某一明确含义的经验(相对于常人的意识态度),但神经质人格使你同时分裂成为两个过程。一个是真实的感觉,你的本真感受。正如前面我们所列举的小刚,他摔下楼梯的痛是如此明显,如此真实,不用任何怀疑就能确认。“任何人摔下来都会疼痛的,你是人,所以你摔下来也会疼痛”,这是一个常识,重复多次的经验直觉。但稍后会自动化地出现另一个是“貌似真实”的感觉,即你认为或你相信的事实,甚至你也认为这是更加真实的。即你是一个大英雄,一个神,英雄或神是有尊严的,丢面子是头等大事,万万不能哭出来,不能让人看出来自己的疼痛。“自己是坚强的大英雄,是神,英雄怎么会疼痛呢?英雄是不会疼痛的,是不应当有痛感的。”问题在于“不应当疼痛”这个假设和推论如此真实,如此强大,占据了你的意识,使你觉得疼痛的感觉反而是不真实的。

内容简介
《神经质人格:人类心灵痛苦的密码》主要内容简介:你相信吗?生活中杂多没有联系的痛苦竟然都与一个自我推动、自我满足的不健康的人格有关。它潜伏在你的心灵深处,贪婪地吸取着能量,让你整日与痛苦纠缠,失去感受生活快乐的能力。它就像女妖——塞壬,用美妙的歌声诱惑你,让你追求荣誉与成功,结果却把你引向礁石。
了解了这个人格,你就会破解人类情绪痛苦的心灵密码,就像奥德赛船长发现了抵御塞壬的奥秘,拥有了化解难题的智慧。《神经质人格:人类心灵痛苦的密码》将教你如何做一个聪明的奥德赛船长,掌握识别和破解女妖的神力。

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