九型人格读心术:让你瞬间拥有FBI快速透视人心的技巧.pdf

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书籍描述

编辑推荐
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作者简介
杜怡青, 台湾最著名的九型人格导师、九型性格工作坊创始人。曾担任世界500强企业高层管理职务,拥有多年人员管理、人力资源、销售策划等实战经验。目前服务多家世界500强公司、国内知名企业及私人团体。杜怡青在九型人格应用方面有十多年的实践经验,被誉为台湾地区最能把九型人格运用到实际生活中的人,其创办的九型性格工作坊因其教学风格活泼生动、声情并茂、肢体语言丰富,受到了全台湾九型爱好者的广泛欢迎。 她还善于引导学员将九型人格的精髓应用于商业领域、婚姻情感、人际关系等方面,使学员短时间内迅速实现内在性格的转换,从而踏上自我发现、自我实现的旅程,活出每一个生命快乐、幸福的终极意义。

目录
第一章
1-1 为什么沟通会出现障碍? 4
1-2 重新看待他人 6
1-3 九型人格起源、简史 11
1-4 九型人格现况发展 14
1-5 学习九型人格要留意的地方 16
1-6 学习九型人格的好处 19

第二章
2-1 九型人格小故事 24
2-2 区分九型最主要的方法:出发点&感受 30
2-3 能量与三个中心 33
2-4 你知道自己是哪一“型”吗? 41

第三章
3-1 一号:遵守原则者 The Perfectionist 46
3-2 二号:成就他人者 The Giver 59
3-3 三号:追求成就者 The Performer 70
3-4 四号:凭感觉者 The Romantic 80
3-5 五号:理性分析者 The Observer 92
3-6 六号:寻求安全者 The Loyal Skeptic 103
3-7 七号:创造可能者 The Epicure 121
3-8 八号:保护者 The Protector 138
3-9 九号:维持和谐者 The Mediator 150
3-10 九型人格常见Q&A 162

第四章
4-1 九型的相处与自我成长 170
4-2 九型生活实例和对话 214
4-3 两两型号不同处 236
4-4 九型朋友的分享 255

附录1:九型小练习 263
附录2:给六号的礼物  266
后记 268

序言
推荐序 Recommendation foreword
以前我总会对我老公的散漫态度,衣服东西随便放(一看就知道他有哪个号码的性格)非常不满意,更喊着要离婚,但充满智慧的他有一天对我说:“东西乱七八糟对我来说没有什么问题,觉得有问题的那个人是你。”这句话如当头棒喝,我一时之间不知道怎么反应,心想:“怎么会有人这样看事情?”
这个想法一直困扰着我,直到接触九型人格学之后,我才恍然大悟!怪不得他是这个样子,原来我喜欢他是因为他的性格,挑剔他也是因为他的性格。从那一天开始(那是约十五年前了),我再也没有埋怨,当他性格模式出现我不喜欢的样子时,虽然我还是会觉得不舒服,但我知道那不是他的问题,而是我的。
十多年来我跟随名师学习,研究探讨,更从灵性角度教授九型人格学,自己的觉知修行也在逐渐提高……我发现,九型人格学是一套精准有效的学问,是一张找回自己(从表面性格到生命目的与天命)的地图。
而Julie这本书是非常简单朴实的入门,它深入浅出,直接地说明了九型人格学的基本概念。Julie运用了她六号人的逻辑思维,忠诚坦白地道出她的所知所想,确实,阅读她的创作就像看见了六号人格的美好特质:和蔼可亲、平易近人!这是一本看了让人心里亲近的书。
期望每一位读者在享受Julie天赋的同时,也开始踏上这趟自我发现、自我实现的旅程,能活出每一个生命的终极意义:幸福快乐。
林炎婷
MBA(University of Southern California)
NLP Master Practitioner(身心语言程序学高级执行师)
EPTP Enneagram Certified Professional Trainer (Helen Palmer & David Daniel)
Licensed CoachU Facilitator
POV 100-Day Graduate
The Journey(Australia) Practitioner
自序 Preface
为自己想要的关系或生命带来实质的帮助
几年前在朋友老师的鼓励下,开始了九型人格教学之路,对我来说,更加贴切的是“分享之路”!分享我多年在九型人格领域中的所学所闻、所听所见,以及我自己运用九型的真实体验,让满脑子九型人格的想法不只是停留在自己身上,也能有机会分享和贡献给有缘人,让更多人认识九型人格,进而运用在生活中,除了协助自我的认识,对于生活中各种关系的相处上,也提供另一种新的思考方法。
一直以来,我总是乐此不疲地将九型人格运用在自我认识和人际相处中,生活上无论是严肃或轻松的关系处理,沉重的或轻易的自我觉察,或者与九型同好闲聊、相互支持分享、娱乐等,我的生活中处处都有九型,一聊起九型就会充满能量与活力。也许就是因为这股对九型人格的热忱,带领我到这里用各种方式分享九型,用我想用的方式分享给大家。
世界上没有一种工具最好最完美,只有适不适合,彼此有没有缘分,是否能为自己想要的关系或生命带来实质的帮忙。所以,如果你问我为什么选择九型人格,就是一种缘分吧,沉浸于九型人格八年仍乐此不疲,学习其他东西不灵光,学九型却能马上吸收和融会贯通,同时不停吸引人来到身边,一开口就是聊九型。
“文字”也许是我们相互认识的媒介,“聊”可能比写对我来说容易许多,因此,欢迎对九型人格有兴趣的朋友来到工作坊中,一同分享和讨论,一同探究与体验性格中奇妙有趣之处,一起聊九型、玩九型、用九型,也许你会跟我一样喜爱上九型人格。
这本书对我的生命历程充满重要意义,说是我的第三个小孩的确不为过。谢谢自己的勇气和礼物,感谢身边不停支持我往前的所有朋友们,长期以来支持我的各型号人版朋友们(不是样版,因为是人,所以我们叫人版),我总是很幸运拥有你们的独家分享,谢谢你们包容我对九型的无限提问。感谢我那文笔优美的先生,百忙当中总为我做第一手的修稿,感谢家人在我赶稿期间,陪伴我的两个宝贝,让我好好“生”出这第三个宝。最后要感谢所有促成这本书“出世”的伙伴们。
献上满满的祝福,无论与自己的关系,还是与家人、朋友与伴侣等各种关系,都是充满幸福与喜悦的美妙关系。无限感恩!
杜怡青

后记
呼,终于完工,这是我完工后的第一反应。我大呼一口气:“真是不可思议,我真的写完了。”
真正开始是1998年12月,林林总总加一加约集中在这半年时间,一边带刚出生的孩子,一边照顾刚上幼儿园待适应的老大,忙碌纷乱的生活中随时寻找着平衡点,写书,还得找缝隙和空当,与时间赛跑。所以,能如期完工,真的是……连自己都惊呼不可思议,竟然办得到。
开始整理,才发觉对我而言真是个大挑战。你晓得六号满脑思绪,却同时杂乱无章吗?用说话真的简单多了,不用一条条整理,说到哪儿提到哪儿。写一本书,真是我的脑内大革命,逼着我把满头的九型资料,硬是想办法整理和归类,然后用文字挤出来,最后还得修修改改。
停下来的同时我在想,为什么满脑子的九型,却不知从何下笔呢?在一次和朋友讲电话中,我有了发现,那紊乱的思绪,经常因为和人说话,而获得答案或方向,这完全印证了我系统里“说话是思考的过程”,一边说话一边整理思绪,反而让我找到清楚的方向。坐在计算机旁,一旦太投入反而挤不出东西。渐渐地,从旁边需要两三本参考书籍,到后面完全不需要,可以源源不断,油然而“写”,当然修正的过程是另个挑战。总之,写书的过程,让我更明白自己系统的运作模式,这真是宝贵的礼物。
随着生命中永远对自己能做到些事感到不可思议,这本书再次让我惊呼,那慌乱中潜藏着无穷的潜力,以及靠着对自己和身边人允诺的压力,顺利达成。一本书,看起来虽不是什么大不了的事,却是我生命又一个意义非凡的转折点。我衷心地期许自己透过分享,尽我所能将自己的所学所知所感,为身边的人及这世界带来贡献。
再次感谢所有支持我的家人和朋友,以及所有帮助这本书得以出版的人,这段时间收到大家满满的祝福和鼓励,让我和这本书充满感恩。透过这本书,继续传递大家的爱和祝福,给予每一个人,给予这个世界。衷心感激,无限感恩!谢谢你,我爱你!

文摘
1-6 学习九型人格的好处
在现况发展一节,我们提到了九型人格的各个应用层面,包括个人成长、工作团队、各种人际亲密关系,除此之外,这里还有许多其他可以谈的。
1.帮自己找出“为什么”
九型人格描述九种性格十分详细,有系统及清楚细腻的架构,就像一张地图,我们可以按着地图发现自己,过程中,不停地问自己“为什么”来协助自己找到出发点。如:“为什么我有这样的反应?”“我这么做是因为什么?”“我觉得生气的原因……”如此等等。
2.接受“不一样”
当某人的某些行为和我们相似的时候,他的专注焦点跟我们不一定相同。可能同样都是生气,但每一个型号的引爆点是不同的。而同样的行为和反应,其背后的出发点、感受点随着不同型号也会有所不同。
然而,我们可以做的除了有探索自身之外,对于跟我们不同的另外八种性格,由于同样有清晰的描述,让我们也可以学习从其他性格的角度,来体验他们与我们之间的不同,试着想象穿戴上其他型号的外套,演绎出他们的形象、肢体、动作、语言和思想,从中去感受他们的感受,体悟他们的心情,这个过程不仅充满了趣味,而且教会我们理解和体验他们的世界。
3.学会“理解对方”
举例来讲,一号的完美主义有时令人不解,但我们不也有要求完美的时候吗?只是我们只对某些事情或某些人要求完美,对其他情形则不然。而真正有一号性格系统的人,他们无论何时何地,都要求自己符合完美和正确的原则。二者在程度上可想而知相距很远。
所以,当我们在生活中发现自己要求完美的时候,或当我们认为自己这一套最正确的时候,我们可以观察一下自己,观察在那一刻自己有什么样的感受,以什么样的方式对待他人,有怎样的心情,我们可以利用这些机会,去体验一号人时刻要求完美的世界!
二号“想要别人喜欢自己”,生活中我们也会想“让别人喜欢自己”,这时候我们会怎么做呢?是不是也会讨好及迎合他人,同时牺牲自己的需要呢?我们可以借此体验二号以服务为本的世界。
依此类推,当我们很想获得别人的认同时,利用这机会,我们也能了解三号不停需要掌声和认同的世界。
四号“凭感觉者”在生活中,特别是遇上爱情时,充满了浪漫情怀,有时又若即若离,在推推拉拉之间,幻想力特别惊人,心情时常高低起伏,如同电视剧一般充满戏剧性,好像自己是电视剧中的主角,不停面对悲欢离合,不停翻出心底的痛楚和缺憾。我们也可以在偶尔的心情高低起伏之时,体验四号整日整夜都处于的这种充满张力的情绪旋涡中的感受。
五号是“理性分析者”,设想一下,当你遇到让自己兴趣高涨的一门学问或事物,非常想去钻研时,你会有怎样的态度和作为呢?
六号的出发点是“追求安全感”,想一想,六号本身是有安全感的吗?因为较没有安全感,所以会不断追求安全感。我们每一个人都会遇到没安全感的时候,那么,当你没安全感的时候,通常会怎么样?会不会不停地确认再确认?找不到人时,会不会不停地狂Call?会不会开始对任何事有所怀疑?这正是六号常有的心路历程呢! 七号认为“好玩有趣”最重要,任何事如果只有一种选择,就代表了限制和束缚。我们在生活中也有过完全不想“为了一棵树放弃整座森林”的心情;工作时,也会有很多不能随心所欲而只能跟随指令照做的不自由感,以及压力很大只想放肆玩乐的时候。这就是七号每天的心情。
八号是“保护者”,生活中,当我们挺身而出发誓要“保护家人或伴侣”的时候,会怎么做呢?会出现哪些行为,会与人如何互动,会有怎样的心声和心情?
九号“追求自在舒服、耳根清净”,想一想,当你有堆积如山的工作需要完成,能量耗尽时,你会极度想要放松自己、放空自己,你绝不会想要有人还在你旁边跟你说话,这时候旁人的话语简直就是噪声;或者你会拼命打电游、看电视、做任何可以令你放松的事。
无论你是几号,如果你想试着体会其他八种型号,都可以借由九型人格的蓝图,穿上那个型号的外套,从他们注意力所在之处、外型、肢体动作、感受、说话方式等,去体验和感受;或在生活中遇到相同情况时,去试着体会他们的世界。
Julie老师提醒
九种性格在每个人身上其实或多或少都有,只是程度上有差别罢了,如果你是那个型号,不过是扩大了那个性格的特质很多倍,所追求的主轴,就像是生活所需的氧气一样,没有的话就感到浑身不自在。每个型号的人都有各自赖以为生的要素:没了完美规矩,什么都不对;没法服务的话,整个身体都不自由;没了掌声,我如何能自处?不独特的话,存在有什么意义?没了知识,我还剩下什么?不安全的话,比什么都恐怖;人生不开心,哪还有什么重要的;没了主控权,我什么都不要;少了清净,我什么都不会有。前面所说的只是较为夸大,虽然是博君莞尔一笑,但多少也反映了各个型号心中非常在乎的东西。
P19-21

内容简介
《九型人格读心术:让你瞬间拥有FBI快速透视人心的技巧》内容简介:九型人格是一门深层次了解人的性格工具及应用心理学说,它按照人们的思维、情绪和行为,将人的性格分为遵守原则者、成就他人者、追求成就者、凭感觉者、理性分析者、寻求安全者、创造可能者、保护者、维持和谐者,具有科学性、实用性和系统性;九型人格最卓越之处在于能穿透人们表面的喜怒哀乐,进入人心最隐秘之处,发现人的最真实、最根本的需求和渴望,它是人类动机和情绪的源头。九型人格是斯坦福商学院工商管理硕士的必修课程,它也是世界500强等跨国企业广泛采用的人力资源培训项目,被全世界所有发达国家和地区广泛应用于团队建设、销售、职场、亲子、婚姻、心理咨询等各个领域。

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