少的力量:高效能人士的六个行动准则.pdf

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书籍描述

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《少的力量:高效能人士的六个行动准则》由凤凰出版传媒集团,凤凰出版传媒股份有限公司,江苏人民出版社出版。

作者简介
作者:(美国)里奥•巴伯塔(Leo Babauta) 译者:段淳淳

里奥•巴伯塔(Leo Babauta),国际著名效率专家,作家,素食主义者。他在自己的“禅习惯”博客中提出“少的力量”后,短短3个月,便成为全球热门top50博主之一,博客每月的点击率超过136万次。近期,“禅习惯”博客被美国互联网大鳄“美国在线”巨资收购。在过去的几年里,里奥利用“少的力量”,成功地实现了他给自己定下的目标:拿得起,放得下,不再纠结,在工作中更上一层楼。自己下厨,注意饮食健康,参加长跑培洲并且跑了两次马拉松。利用假期兼职,收入增加一倍,养成早起的习惯(每天凌晨4点起床),成为一个素食主义者,经营一个人气博客,还清全部债务,储存一大笔应急基金,体重减轻40磅,成功创作并发行两本电子书,为一部长篇小说起草大纲,出版了这本书同时,他还照顾着6个可爱的孩子。

目录
推荐序简单工作,随性生活梁文道
引言简单改变未来
第一部六个准则
01.限制,再限制!
02.只做最重要的
03.将简化进行到底
04.集中精力,实现高效率
05.养成好习惯
06.从小处着手
第二部实践
07.简化目标与项目
08.简化任务
09.简化时间管理
10.简化电子邮件
11.简化上网
12.简化文件
13.减少承诺
14.简化日常安排
15.简化工作空间
16.让生活慢下来
17.运动和健康饮食
18.坚持的动力

文摘
版权页:

少的力量:高效能人士的六个行动准则

关于生活,所有要知道的事情,其实我们早都知道了。如果还要靠看书来提醒,只因我们习性太深。
金融风暴之后,很多美国人开始反省他们的生活和价值观,他们开始觉得过去老是拼命工作、拼命挣钱,到头来却根本不知道为什么。香港人也是如此,每个人一天到晚都忙得一塌糊涂,一见面第一句话就问“你最近忙什么”。如果你跟别人说“我根本不忙”,那么大家就会觉得你大概是出问题了,甚至认为你整个人存在的价值都减弱了。
里奥•巴伯塔(LeoBabauta),曾经也是一个超级的美式工作狂。
后来,他却搬到离美国本土非常遥远的关岛隐居,天天经营自己的博客“禅习惯”。它一下子就跃居全球热门博客前50名,超过2万订户,平均每月点阅率超过1360000次。而这本《少的力量》就是“禅习惯”的结集了。
他的观点一点也不复杂,就是希望大家过上简单的生活。要做到这一点,最关键的是挑出对自己最有意义的事情,同时减少平常的工作。坚持下去,你会发现能够完成很多一直想做但又没有时间去做的事。就拿他本人来说,他在过去几年达成了以下几项任务:健康饮食,开始吃素,而且戒了烟;每天慢跑,参加过两次马拉松和两次铁人三项全能赛;成为早上4点起床的鸟儿,整顿了家中不必要的杂物,并成功减掉40磅的体重;顺利还清了所有的债务,存到了人生第一笔应急基金;写了两本畅销的电子书;辞去了工作在家自行创业……
他到底是怎么做到的呢?答案不是提高效率,而是更根本地思考提高效率的目的,你为了什么而提高效率。
例如手机,根本是一种最能剥夺自由的工具,却总被宣传成“让你自由自在,随时保持联系”的好东西。回想那没有手机的年代,一般打工仔“将在外,君命有所不受”,出门工作老板找不到他,下班离去时老板还是找不到他,何等逍遥?现在可不同了,我们每个人都是手机的囚徒,无所逃于天地间。

内容简介
《少的力量:高效能人士的六个行动准则》讲述了21世纪是信息爆炸的时代。互联网给我们带来了便利,也为我们带来了数以亿万计的信息容量。当我们沉醉在这个“以多为美”的时代中时,却忽略了“少”才是真正的力量所在。在信息泛滥的时代,我们应通过“少的力量”来管理自己的生活,提升人生价值。生命的目标不是提高效率,然后省下时间去做更多的事情,而是寻找轻松工作的方法,拥抱闲适的生活。

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