登天的感觉:我在哈佛大学做心理咨询.pdf

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书籍描述

编辑推荐
日常生活中的许多困扰我们的问题,实际都是心理问题。
《登天的感觉:我在哈佛大学做心理咨询(修订本)》将给你带来飞翔在云端般的美妙感受——登天的感觉。

作者简介
岳晓东,1959年生于北京,童年和少年在内蒙古呼和浩特市度过。1977年考入北京第二外国语学院英语系。1985年赴美国塔夫兹大学(Tufts university)攻读教育心理学硕士学位。1987年考入美国哈佛大学(Harvard University)攻读心理学博士学位,1993年获得哈佛大学心理学博士学位,毕业后赴香港。
岳晓东博士是中国著名的心理学家,也是目前国内唯一毕业于哈佛大学的心理学家,现在香港城市大学应用社会科学系任副教授,并受聘担任南京大学、华南师范大学、南京师范大学等10余所大学的客座教授。
岳晓东在心理咨询、创新思维、青少年偶像崇拜等方面做了大量的研究,成绩斐然。他先后在国内外各类学术刊物上发表学术论文60余篇,特别是他的《登天的感觉》一书,使国内成千上万的人对心理咨询开始有所了解,改变了很多人的生活。此外,他撰写的《少年我心》、《我是你的粉丝》、《心理面面观》等心理学大众读物也深受读者的喜爱。

目录
再版前言
序言
登天的感觉
评述
心理咨询追求的意境是什么
心理咨询追求的目标是什么
心理咨询之高明何在
心理咨询何以给人“登天的感觉”
心理咨询小知识:
现代心理咨询是怎样兴起的

林登街5号
评述
心理咨询场所应给人怎样的第一感觉
心理咨询场所怎样为人创造一片心灵的净土
心理咨询室的布置应传达出什么信息
心理咨询小知识:
现代心理治疗是怎样兴起的

咨询手记① 我是全哈佛最自卑的人
个案分析
我为丽莎做心理咨询的“前奏曲”是什么
我为丽莎做心理咨询的“主旋律”是什么
心理咨询如何使丽莎产生了一个思想飞跃
心理咨询中的沟通需要注意什么
人之自卑和自信之间有什么关系
心理咨询小知识:
心理咨询与治疗的时期应有多长

咨询手记② 我想从哈佛转学
个案分析
为莫妮卡做心理咨询使我吸取了什么教训
我为莫妮卡做心理咨询,柳暗花明的因素是什么
心理咨询中的“虚功”是怎样体现的
心理咨询对生活中的一般劝慰有什么启发
心理学小知识:
什么叫心理平衡

咨询手记③ 我不要上哈佛大学法学院
个案分析
心理咨询中常见的两难境地是什么
心理咨询人员应该怎样面对这样的两难境地
心理咨询怎样帮助人沟通思想
我对年轻人出国留学的寄语
心理咨询小知识:
罗杰斯是怎样创立“来询者中心疗法”的

咨询手记④ 问你是否还爱我
个案分析
心理咨询“虚功”所追求的意境是什么
心理咨询“助人自助”之用意何在
查理自我中心的根源在哪里
心理咨询使查理有了哪些成长
心理咨询与心理治疗和一般的生活咨询有什么本质不同
心理咨询小知识:
心理咨询与治疗是怎样分类的

咨询手记⑤ 骗分被罚的思索
个案分析
开展心理咨询对现代学校管理有什么促进
我的心理咨询怎样使明轩转变了态度
我的心理咨询怎样促进了明轩的思想升华
心理学小知识:
心理学一词最早是什么时候出现的

咨询手记⑥ 万般内疚为了谁
个案分析
佳莎的“未完成情结”是如何解开的
心理咨询
为什么要帮助人清除掉心底的“垃圾”
人之心理健康可从中医之“通者不痛,痛者不通”
的原理中获得什么启发
心理咨询小知识:
弗洛伊德是怎样创立“精神分析”学说的

咨询手记⑦ 我是同性恋吗
个案分析
同性恋在美国社会盛行的原因是什么
我为汤姆咨询成功的基点是什么
我为汤姆咨询有什么收获
心理咨询小知识:
美国现在有多少心理健康的工作人员

咨询手记⑧ 我想约你出去行吗
个案分析
心理咨询的魅力为什么有时会成为负担
心理咨询中应该怎样处理好来询者对咨询者的感情依恋
心理咨询人员为什么要有高度的职业自律精神
心理咨询关系处理不妥的两个教训
心理咨询小知识:
精神分析的第一个个案是怎么写的

咨询手记⑨ 我们的缘分尽了吗
个案分析
卫红的自我中心思想表现在什么方面
卫红依赖他人的心理表现在什么方面
卫红的人格结构中存在什么问题
作为心理咨询人员,我对卫红的婚姻危机有什么感触
心理咨询小知识:
心理学上第一个有记载的实验是什么时候做的

咨询手记⑩ 走出心灵创伤的深渊
个案分析
慕贤问题的本质是什么
慕贤父母爱护孩子中有什么失误
我对慕贤的康复起了什么作用
慕贤站出来唱卡拉OK,对其康复有何意义
什么是慕贤的“登天的感觉”
心理咨询小知识:是谁创立了“系统脱敏疗法”

文摘
登天的感觉
1985年12月25日,我乘坐中国民航CA981班机飞往美国求学。
那一天,正值西方的圣诞节,所以乘客非常之少。
偌大的一架波音747飞机,三百来个座位只稀稀拉拉坐了不到五十人。我在飞机上随意调换了两个位子,与人搭讪聊天。
说来,我就要去波士顿读书啦,心里好不兴奋!
在座位上乏了,我起身又伸胳臂又踢腿儿,来回走动着。可还没走两步,望着周围有限的空间,只好又返回座位。
在机舱过道上,我遇见一位教授模样的长者。他似乎也在活动筋骨,我们聊了起来。他果真是一位教授,现在加州的一所大学任教心理咨询的课程。
“什么是心理咨询?”我不解地问。
“你从来没有听说过心理咨询?”他皱着眉头看着我。
“我为什么要听说过心理咨询?”我半开玩笑地反问他。
“嗯——”他吁了一口气,眯着眼睛问我,“那你现在的感觉怎么样?”
“你指的是什么感觉?”我也皱着眉头问他。
“我是指你此时此刻乘坐飞机的感觉。”
“我感到非常高兴呀,因为我就要去波士顿读书啦。”我兴奋地答道。
“是呀,你感到很高兴,因为你就要去美国读书了。但你此时此刻乘坐飞机的感觉又如何呢?”那老教授很潇洒地挥了一下手。
“我——我感到在腾云驾雾。”我想了想。
“对啦,你是不是感到自己站在世界之顶了?”那老教授会心地一笑。
“我们现在不就在世界之顶吗?”我狡黠地回答。
“啊哈,你说对啦。”那老教授用食指点一点我,晃着脑袋接着说,“这就是心理咨询要给人的感觉。心理咨询就是要使人对自我感觉良好,犹如登天一样。”
“心理咨询就是使人对自我感觉良好,犹如登天一样。”我重复着他说的话,心里不明白世界上居然还有这样一门有意思的学问。
不想此时,那老教授忽然对我说:“对不起,我想回去睡一会儿啦。”说完,就径直走回他的座位。
望着他离去的背影,我心想,这美国人也真怪,聊得正起劲时就走了,一点儿面子都不给……
这便是我第一次听说“心理咨询”这个字眼。
尽管我当时还不能完全想象出,心理咨询究竟怎样可以使人产生登天的感觉,但我对那老教授所讲的话非常感兴趣。他这样渲染一门学问的特点和重要性,是我从未见过的,恐怕也只有美国人才会想得出。
带着这样一份疑惑,我也回座位休息去了。
望着窗外的滚滚云海,我实实在在地享受着那“登天的感觉”,渐渐地进入了梦乡。
……
1993年6月10日,风和日丽,晴空万里。
我头戴博士帽,身着博士袍,参加哈佛大学第342届毕业典礼。我获得的学位是心理学博士学位,主修的专业正是咨询心理学。
在这人生无比兴奋的一刻,我想起了七年前飞机上巧遇那位老教授的经历。我感谢他为我开了一扇门,使我发现了其中无穷的奥妙。
初来美国时,我曾主修过教育心理学,但对于怎样可以使人产生登天感觉的好奇,促使我改变了自己的专业方向,踏入了咨询心理学的神妙世界。
在那片神妙的天地,我结识了罗杰斯、斯金纳、艾利斯、格拉泽、佩尔斯、伯尔尼等一批咨询心理学界的风云人物,也更加认识了弗洛伊德这位广义上的心理咨询的鼻祖。
在那个神妙的世界里,我还学会了怎样准确地体会他人的感觉,怎样传达尊重和理解的信息,怎样帮助人更好地认识自我,完善自我。
六年的专业学习和两年的亲身实践,使我渐渐明白了那位咨询心理学老教授所讲的一切。不光我自己一再体验过登天的感觉,我也曾使我的来询者感觉在登天。我为自己选择了这样一个富有生命力的专业而感到庆幸。
其实,在当今的社会里,人人不都在寻求生活中的登天感觉吗?
可惜那次相逢,我没有将那位老教授的通讯地址留下来,不然现在给他写封信,告诉他我目前的专业选择,不知他会有多高兴呐。高兴之余,他也许会为那天没有与我多聊几句登天感觉的要领而感到遗憾。
这些年来,我一直是这样想的。
……
“不,你错了,”那老教授这样回答我,“登天,那应该是你自己的感觉,要你自己去体验。我不可能替你去登天,那样我将会成为你的拐杖。”
“所以,你给我提出一个重要的问题,让我自己去思考,去探索,去寻找答案。”我总结说。
“啊哈,你终于人道了。”他摇晃着脑袋答道。
接着,他又说:“其实那天与你聊天,我就感到你会对心理咨询感兴趣的。我不想再讲下去,就是为了多给你一些思考的空间。我在入睡之前,还偷偷望了你一眼。我看得出,你在困惑,在思索。我不与你多说话,正是想给你一个考验,看看你对心理咨询有没有一点儿悟性,看来你还真有悟性,至少你没有再来打扰我。这是心理咨询的另一番意境。但当时给你讲这些,你是听不明白的,现在明白了吧?啊哈……”
说着,那位老教授又摇头晃脑起来。
“所以,你给我留下充分的想象空间,让我自己去思考,去眢晤登天的感觉。”

内容简介
《登天的感觉:我在哈佛大学做心理咨询(修订本)》是心理学专家岳晓东在心理咨询领域的一本经典之作。《登天的感觉:我在哈佛大学做心理咨询(修订本)》的写作特点是作者像讲故事一般娓娓道来,生动讲述了他在哈佛大学所做的10个心理咨询个案,他对每个个案的深入分析和处理技巧。作者在书中还深入浅出地介绍了心理咨询方面的科学知识。“我恨我自己,我实在太愚蠢了”,“我们的爱情还有救吗?”这些日常生活中随处可见的问题,妨碍着我们对幸福的追求。在处理这些心理个案的过程中,作者展现了心理咨询的神奇技巧——原来一个人的人生道路可能因为几句话而改变!日常生活中的许多困扰我们的问题实际都是心理问题,《登天的感觉:我在哈佛大学做心理咨询(修订本)》将给你带来飞翔在云端般的美妙感受——登天的感觉。《登天的感觉:我在哈佛大学做心理咨询(修订本)》出版后曾多次再版,深受广大读者欢迎。《登天的感觉:我在哈佛大学做心理咨询(修订本)》是2008年最新修订版,正文中穿插的作者在哈佛大学活动以及哈佛校园风景的彩色图片,使你在走近作者的同时,获得赏心悦目的阅读感受。

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